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Hilft das Schwingen bei Knieproblemen?

Antwort:

Das sanfte Schwingen hat eine schonende und zugleich stärkende Wirkung auf die Kniegelenke. Das Schwingen auf einem Trampolin ist sogar noch schonender als ein Spaziergang auf Waldboden. Es ist auch besonders empfehlenswert bei Patienten mit Gelenk- und Bandscheibenproblemen.

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Christian Teller: Chefarzt Orthopädie

29549 Bad Bevensen
Deutschland		Tel: +49 5821 803101
Fax: +49 5821 803109

c.teller@diana-klinik.de


»In der Diana-Klinik werden jährlich circa 4.000 Patienten in der orthopädischen Abteilung behandelt und die meisten haben Probleme im Knie-, Rücken- und Hüftbereich.ädigten Bereich der Wirbelsäule auf. Ein klassisches Krafttraining reicht normalerweise nicht aus, um die Muskulatur anzuregen. Daher setzen wir auf die erwähnte Therapieform mit Minitrampolinen.«

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COMED über bellicon als optimales Bewegungstraining

Seilgefederte, hochelastische Trampoline, auch Soft- oder weiche Trampoline genannt, lösen neuerdings spiralgefederte Rebounder ab. Man sagt ihnen den höchsten Spaßfaktor nach.

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Vital über bellicon als schonendes Fitnesstraining

Ich hätte geschworen, dass sich mein Knie bald meldet. Wie immer nach dem Tanzen oder Wandern. Aber: Fehlanzeige! Als hätte ich gar keinen Miniskus-Schaden.

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Meinungen
»Schwingen trotz Miniskus-Schaden«

Journalistin L. Iwan, Zeitschrift VITAL: »Das Medi-Swing eignet sich für jedes Alter, auch bei eingeschränkter Beweglichkeit.«

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»Regeneration nach Operationen«

Therapeut S. Haaß: »Mein Trampolin wird in der Praxis täglich genutzt, eine echte Empfehlung.«

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Bouncing despite a damaged meniscus

L. Iwan from German magazine "Vital": »The Medi-Swing is suitable for all age groups, even when there is restricted movement. The most important thing to know is...don’t jump, just swing!«

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