Kann man mit dem bellicon die Balance trainieren?

Antwort:

Die unwillkürliche Balance- und Koordinationsarbeit lässt eine Tritt- und Handhabungssicherheit entstehen.

 

Durch eine lotgerechte Belastung gegen die Schwerkraft verbessert sich damit verbunden auch ganz deutlich die Körperhaltung. Besonders ältere Menschen profitieren davon. Die instabile Standfläche des Mattenuntergrundes sorgt für eine ständige Kontrolle des Gleichgewichtes. Gerade in der Sturzprävention ist dieses Koordinationstraining sehr wichtig. Beim Schwingen wird das Gleichgewichtsorgan im Innenohr trainiert und die elektrischen Nervenverbindungen zu den Gliedmaßen werden sensibilisiert. Die Reaktionsfähigkeit der Muskulatur nimmt zu und sorgt dafür, dass der Körper beispielsweise bei Glatteis oder bei Stolperfallen seine Reflexe adäquat einsetzen lernt.

Fragen & Antworten

Mit dem Minitrampolin wird eine gezielte Schulung des Gleichgewichts, der Koordination und der Balance gewährleistet..

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Anwendungsfall

Beim Schwingen auf dem Minitrampolin wird im Innenohr das Gleichgewichtsorgan trainiert und die elektrischen Nervenverbindungen zu den Gliedmaßen sensibilisiert.

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La surface instable oblige à un contrôle permanent de l´équilibre. Musculature et ossature sont constamment sollicitées et tout particulièrement.

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La superficie de apoyo inestable de la colchoneta bellicon requiere un control permanente del equilibrio.

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Het instabiele platform van de bellicon mat zorgt voor een continue controle van het evenwicht.

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