Sind bellicon-Trampoline auch für Senioren geeignet?

Antwort:

Senioren können auf besondere Weise von den Minitrampolinen profitieren, da sich durch das Training ganz enorm die Trittsicherheit und das Gleichgewicht verbessert. Es sorgt für Lebensfreude und es ist praktisch von zu Hause durchführbar.

Die instabile Standfläche des Mattenuntergrundes sorgt für eine ständige Kontrolle des Gleichgewichtes. Gerade in der Sturzprävention ist dieses Koordinationstraining sehr wichtig. Die Reaktionsfähigkeit der Muskulatur nimmt zu und sorgt dafür, dass der Körper beispielsweise bei Glatteis oder bei Stolperfallen seine Reflexe adäquat einsetzen lernt. Besonders ältere Menschen profitieren davon.

Das bellicon kann zusätzlich noch mit einem oder zwei Haltegriffen ausgerüstet werden.