Nachdem sein Arzt ihm eine erschreckende Prognose gestellt hat, entschließt sich Schwergewicht Jörg Martin, von seinen 250 kg abzuspecken. Neben Wandern und Schwimmen setzt er vor allem auf das Training mit einem bellicon Minitrampolin, dass er trotz seiner Masse regelmäßig und ohne Nebenwirkungen durchführen kann.

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Im Rahmen der humanitären Hilfsaktion für das Mukoviszidose-Zentrum an der Universitäts-Kinderklinik in Chisinau konnten Frau B. Dembski vom Mukoviszidose e.V. Deutschland und Dr. H.-G. Posselt zwei Mini-Trampoline der Fa. bellicon als Spende an die leitende Ärztin der Universitäts-Kinderklinik übergeben.

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Seit dem 5.7.2011 ist die bellicon Internetseite nach Deutsch und Englisch in 4 weiteren Sprachen erreichbar. Ab sofort können unsere Kunden sich auch auf Französisch, Italienisch, Spanisch und Niederländisch über die Vorzüge der bellicon-Produkte informieren und die segensreichen Auswirkungen des Trampolinschwingens informieren.

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Sie sind selbständig in einem Heilberuf „unterwegs“ oder planen diesen Schritt? In Ihrem Kopf ist eine wahre Gedanken- und Ideenflut? Ein hin- und hergerissen zwischen Hoffnung und Zweifel, Zahlen, Fakten, Ängsten und Bauchgefühl?

Als gepr. Präventologin mit eigener Praxis kann ich diese Gefühle nur zu gut verstehen! Dieses individuelle und persönliche Gründercoaching ist aus der Praxis für die Praxis entstanden.

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Für Golfer ideal: Mit dem Bellicon trainiert man mit viel Spaß die Koordination und Balancefähigkeit. Ob Schwingen auf beiden Beinen, Laufen mit stärkerem Armeinsatz, fersenbetontes Laufen auf der Stelle oder Wedelschwingen – von den Fußsohlen bis zu den Nackenmuskeln trainieren Jung und Alt den gesamten Organismus auf die sanfte Art.

Ich empfehle das Bellicon-Mini-Trampolin allen Golfern, die sich effizient und zeitsparend buchstäblich in Schwung bringen möchten. Mit Rückenproblemen kämpfende Golferinnen und Golfer – davon gibt es ja leider nicht wenige – finden hiermit endlich eine schonende Fitness-Trainingsmöglichkeit.

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Draufsteigen, wippen laufen, hüpfen. So einfach ist Training auf dem Minitrampolin. Und dabei sehr effektiv. Das Auf und ab stärkt die Knochen, das Herz- und Kreislaufsystem und die Rückenmuskulatur, beugt Osteoporose vor, Wirbelsäule und Bandscheibe werden positiv beeinflusst, der Beckenboden wird trainiert, man baut überflüssige Pfunde ab, bekommt gute Laune...

Damit der effektive Wohnzimmersport auch sicher ist, sollte man beim Kauf eines Trampolins auf eine weiche Federung achten, wie sie auch der Verein „Aktion Gesunder Rücken“ empfiehlt.

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Nur etwas für Kinder? Weit gefehlt. Auf diesem weich gefederten Minitrampolin wird nicht gehüpft, sonder "geschwungen". Das ist nicht nur wirbelsäulen- und gelenkschonend, sondern durch den ständigen Schwerkraftwechsel ein hocheffizientes Muskeltraining.

Schon täglich 15 Minuten sanftes Schwingen reichen aus: Nach wenigen Trainingswochen ist die gesamte Stützmuskulatur so gekräftigt und der Stoffwechsel der Bandscheibe so angeregt, dass man Rücken- und Nackenschmerzen wirkungsvoll vorbeugen kann.

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Sie sind ein Sport-Muffel und haben es bisher noch nicht geschafft, Ihr Vorhaben in die Tat umzusetzen und sich endlich mehr zu bewegen? Mit einem Trampolin könnte es klappen.

bellicon Trampolins wurden von der Aktion gesunder Rücken (AGR) mit einem Gütezeichen geehrt. Die unabhängige Organisation zertifiziert besonders rückengerechte Produkte.

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»Auf dem Trampolin werden die klassischen Übungen effektiver – und machen noch mehr Spaß! Trampolin und Pilates sind eine ideale Kombination. Es ist optimal für Einsteiger. Bauch- und Rückenmuskeln sind im Stehen automatisch aktiviert, darüber muss man gar nicht erst groß nachdenken.
bellicon-Modelle sind ideal, weil sie dank Seilring-Aufhängung besonders weich schwingen.«

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„Hilfe zur Selbsthilfe“ lautete das Motto, unter dem vor 15 Jahren die Aktion Gesunder Rücken e. V. (AGR) gegründet wurde. Ziel des Vereins ist es, ein Bewusstsein für die Bedeutung von Rückenschmerzen zu schaffen und darüber aufzuklären, wie sich diese im Alltag zumindest reduzieren oder möglichst ganz verhindern lassen.

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