Seilgefederte, hochelastische Trampoline, auch Soft- oder weiche Trampoline genannt, lösen neuerdings spiralgefederte Rebounder ab. Man sagt ihnen den höchsten Spaßfaktor nach, damit ist auch die größte Therapietreue gewährleistet.
Hochelastische Trampoline sind rund, aber im Unterschied zu Reboundern bis zu 40 cm hoch. Die Matteneindringtiefe liegt bei bis zu 40 cm, was einen sehr sanften und langen Bremsweg ermöglicht. Dadurch entsteht ein spontaner Entspannungsreflex. Die spontane Freude, die von diesem bei den Anwendern ausgelöst wird, ist mithin geeignet, Sportmuffel in aktive Bewegung zu versetzen. Gelenke und Bandscheiben erfahren durch die sanfte Abfederung nur geringe Belastung. Daraus ergibt sich ein breites Spektrum an Anwendungsmöglichkeiten zum gesundheitlichen Nutzen. Das hochelastische Trampolin ist besonders für die gängigen Zivilisationskrankheiten geeignet und wird auf Grund seiner Beliebtheit am häufigsten benutzt.
Drei Besonderheiten zeichnen dieses neue Trainingsgerät aus:
- Durch die unwillkürliche An- und Enspannung der Muskulatur wird praktisch jede einzelne Körperzelle aktiviert und damit eine bemerkenswert hohe Stoffwechselaktivität ausgelöst.
- Australische Wissenschaftler fanden heraus, dass das exzentrische Training auf dem Trampolin nicht nur hochwirksam, sondern auch äußerst ökonomisch ist.
- Ganz wichtig: Es ist praktisch unmöglich, sich zu überanstrengen. Fünf, zehn, fünfzehn, höchstens zwanzig Minuten tägliches Schwingen reichen bei Weitem zur dauerhaften Konditionierung und zum Aufbau der Gesundheit aus.
Einer Vielzahl von Berichten zufolge ließen sich bereits positive gesundheitliche Effekte in einem weitgefächerten Krankheitsfeld beobachten. Dazu gehören u.a. die Anregung des Herz-Kreislauf-Systems, Bandscheibenregeneration, Verhinderung von Arthrose, Immunstabilisierung, Stärkung der Bindegewebe (Krampfaderbekämpfung), Erhöhung der Gelenkbeweglichkeit, Verbesserung der Sehfähigkeit, Rückgang des Tinnitus, Senkung des Bluthochdrucks, Stabilisierung des Gleichgewichts, Förderung der Verdauung, Muskelzuwachs, Leistungssteigerung des Gehirns, Reduktion von Venenentzündungen, psychoregenerative Stabilisierung und auch die Mukoviszidose...
Hochelastische Trampolins bringen das ganze System Mensch in Bewegung. Davon profitieren die Selbstregulationskräfte. Aus diesem Grund ist das Training sehr empfehlenswert. Es erfüllt den Körper, während der Geist seine Freude hat. Spielerisch harmonisiert sich der gesamte Mensch.
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