Der SWR berichtet in seiner Reginalsendung "Landesschau Rheinland-Pfalz" über den erfolgreichen Einsatz von bellicon-Trampolinen bei der Therapie von Osteoporose.
»Gegen Osteoporose hilft tatsächlich nichts besser als Bewegung, aber die Angst vor Schmerzen und Knochenbrüchen ist bei vielen Betroffenen auch sehr groß. Was also tun, um wieder in Schwung zu kommen? Da gibt es eine sehr schonende Bewegungstherapie: Trampolinschwingen gegen Osteoporose.
Waltraud Müller konnte sich nach einem Wirbelbruch vor einem Jahr kaum noch bewegen. Jetzt trainiert sie seit 8 Monaten mit Begeisterung zwei mal wöchentlich auf einem Medi-Swing Minitrampolin.
Ihr Physiotherapeut Paul Klammer aus Traben-Trarbach hat für sie nach einer gründlichen Eingangsuntersuchung ein individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt und sie auf das Trampolin gebracht, denn gerade bei Osteoporose-Patienten hat sich das Trampolinschwingen bewährt, das belegen inzwischen auch Studien.
"Der Schwerkraftwechsel ist das Entscheidende: Der Wechsel zwischen Druck und Entlastung bewirkt eine unglaubliche Stoffwechselförderung in jeder Körperzelle. Das fängt mit dem Herz-Kreislauf-System und mit der Atmung an, geht über die Muskulatur, über das Bindegewebe, über den Knorpel in den Gelenken und Bandscheiben, letztlich bis zum Knochen. Der kriegt Druck und Entlastung und nötige Biegespannung um dann in seinem Stoffwechsel gefördert zu werden und sich so neu zu verfestigen und zu stabilisieren.", so Paul Klammer.
Was mit dieser Methode alles möglich ist zeigt die 86-jährige Gertrud Seul, die vor zwei Jahren einen Oberschenkelhalsbruch erlitt und sich danach kaum noch auf den Beinen halten konnte. Sie begann ein leichtes Gerätetraining und vor allem Übungen auf dem Trampolin. Anfangs hatte sie Sorge, sich auf dieses wackelige Ding zu stellen, aber heute bezeugt sie, dass es ihr das Trampolinschwingen sehr gut tue.
Die Patienten fangen ganz langsam an und müssen erst einmal ihr Gleichgewicht finden. Die Übungen auf dem Trampolin lockern den Körper, das sanfte Schwingen verbessert die Haltung und die Balance. Das Wiederum verringert das Sturzrisiko.
"Wenn Osteoporose-Patienten kommen sind sie sehr verspannt, sehr schmerzhaft, sehr sehr unbeweglich, trauen sich kaum etwas zu und das Trampolin bringt sie leicht und locker in schwingende Bewegung. Sie staunen hinterher selber, dass so etwas überhaupt geht, dass die Schmerzen weggehen und das es so viel Spaß macht." sagt Paul Klammer.
An ihrer neuen "Knochenarbeit" hat Waltraud Müller so viel Spaß, dass sie jetzt auch ein tägliches Programm zuhause absolvieren will. Ein eigenes Trampolin ist schon fest geplant. Aber wie in Traben-Trarbach gilt allgemein: Die Trampolintherapie geht nur unter fachlicher Anleitung und auf einem Spezialtrampolin, wie wir es gerade gesehen haben.«
