Ideal zur Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen
»In der Diana-Klinik werden jährlich circa 4.000 Patienten in der orthopädischen Abteilung behandelt und die meisten haben Probleme im Knie-, Rücken- und Hüftbereich. In der Regel treten die Schmerzen aufgrund der sehr starken, muskulären Beanspruchung im geschädigten Bereich der Wirbelsäule auf. Ein klassisches Krafttraining reicht normalerweise nicht aus, um die Muskulatur anzuregen. Daher setzen wir auf die erwähnte Therapieform mit Minitrampolinen.
Die vorhandenen acht bellicon Trampoline und das darauf durchgeführte propriozeptive Training stellen einen zentralen Bestandteil der Therapie bei Wirbelsäulenerkrankungen und Bewegungsstörungen dar. Dies begründet sich in der wissenschaftlich nachgewiesenen Schlüsselfunktion der segmentalen Muskulatur bei tiefsitzenden Rückenbeschwerden und dem neuromuskulären Trainingseffekt des Schwingungstrainings.
An der Wirbelsäule unterscheidet man zwei Formen der Muskulatur:
1. Die oberflächlichen langen Muskeln: Diese polysegmentalen Muskeln überspannen mehrere Bewegungssegmente und sind für die großen Bewegungen und die grobmotorische Kraft verantwortlich.
2. Die kleinen, tief gelegenen segmentalen Muskeln: Diese sind nur wenige Zentimeter lang und reichen von einem Wirbelkörper zum nächsten bzw. übernächsten. Sie sorgen für die Feinjustierung der Wirbelkörper zueinander und bestimmen so die Be- oder Entlastung der Bandscheiben.
In Studien wurde ein Zusammenhang zwischen lumbalen Rückenschmerzen und der Schwäche der kleinen segmentalen Muskeln nachgewiesen. Mit herkömmlichem Krafttraining werden aber überwiegend die oberflächlichen langen Muskeln trainiert. Ein Training der kleinen segmentalen Muskulatur lässt sich dagegen durch ein „propriozeptives Training“ erreichen. Dabei wird der Körper wiederholt aus dem Gleichgewicht gebracht, die Stellung der Wirbelkörper zu einander muss durch die segmentalen Muskeln nachjustiert werden. Auf diese Weise wird neben der Muskelkraft insbesondere die Muskelkoordination beübt, Voraussetzung für Wirbelsäulen schonende Bewegungsabläufe.
Das Training auf den bellicons ermöglicht in idealer Weise eine propriozeptive Stimulation der gesamten Muskelketten vom Fuß über die Wirbelsäule bis in die oberen Extremitäten. Beim Schwingen auf den speziellen bellicon-Trampolinen kommt es zu pausenlosen Stellungsänderungen, die eine ständige Aktivität der segmentalen Muskulatur erfordern. Gleichzeitig werden Ausdauer, Stoffwechsel und Konzentration gesteigert. Das gelenkschonende Training auf dem bellicon stellt so einen unverzichtbaren Baustein im Therapiekonzept unserer „Mobility Clinic“ dar, von dem jährlich viele tausende Patienten und Patientinnen profitieren. Zudem macht es viel Spaß und erfreut sich hoher Akzeptanz bei jungen und älteren Menschen.«
