»Nachhaltiger Erfolg bei Jung und Alt«
»"Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen", empfahl Teresa von Ávila vor vielen Jahren ihren Zeitgenossen. Auch heute ist diese Aussage nach wie vor aktuell und ist für mich eine wichtige Maxime meiner Tätigkeit als Personal Trainer. Hierbei konzentriere ich mich auf nachhaltige Konzepte zur Steigerung der Lebensqualität und Wohlbefinden meiner Klienten.
Seit acht Jahren nutze ich hierfür mein Personal-Trainingsstudio in Hamburg, um mit unterschiedlichen Bewegungsangeboten Leidenschaft und Lebensfreude bei meinen Klienten zu initialisieren, damit sie selbstkompetent und eigenverantwortlich ihren Alltag bewegt gestalten.
Wirklichen nachhaltigen Erfolg habe ich aber erst durch den Einsatz der Bellicon-Trampoline. Das bewegte, bewegende Schwingen löst bei den Trainierenden vielfältige körperliche und, vor allen Dingen, emotionale Reaktionen hervor.
Klienten beschreiben Gefühle von Leichtigkeit, Lockerung und Beschwerdefreiheit oder auch Spaß beim Ausprobieren von neuen Bewegungsmustern. Mein jüngster Klient (12 Jahre) bis zu meiner Ältesten (89 Jahre) sind sich hierbei in ihrer Begeisterung einig, dass "wer wackelt, auch lernt" und das auf spielerische Art und Weise.
Viele nutzen diese Erlebnisse mittlerweile auch zu Hause, wo sie beschwingt morgens ihren Tag beginnen, mittags sich mal eine bewegende Mittagspause gönnen oder den Arbeitsstress am Abend mit munteren Sprüngen abbauen. Mit Bellicon-Trampolinen zeigt sich einmal wieder: Bewegung macht beweglich, und Beweglichkeit kann manches in Bewegung bringen!«
