Fördert die Gesundheit
Das Training auf dem bellicon® macht Spaß, ist enorm gesundheitsfördernd, rückenschonend und sanft zum Körper. Das Schwingen ist einzigartig: Auf keine andere bislang bekannte Weise kann der Körper mit so geringem Aufwand so umfassend trainiert werden. Und das Schönste daran: Mit den bellicon-Geräten kommen Sie dauerhaft in Bewegung – weil sie ein so animierendes und erfrischendes Training erlauben.
Hält Ihr Gewicht unter Kontrolle
Übergewicht ist ein großes Thema. Zwei von drei Erwachsenen sind zu schwer. Mangelnde körperliche Aktivität wird in der Wissenschaft als die wesentliche Ursache für Übergewicht und Fettleibigkeit angesehen. Dabei ist es im Grunde genommen ganz einfach, abzunehmen: Die Kalorienaufnahme muss dem Kalorienverbrauch entsprechen. Wer also gern und viel isst, müsste sich entsprechend viel bewegen.
Bewegung spielt nach jüngsten Forschungen eine noch größere Rolle für das Gewicht als die Ernährung. Deshalb ist das regelmäßige Schwingen auf einem hochelastischen Minitrampolin von bellicon in mehrfacher Hinsicht ein Gewinn: Der Stoffwechsel saniert sich, Fett wird verbrannt und die Seele kommt ins Gleichgewicht. Und das alles ohne große Schweißausbrüche. Letztendlich sorgt das Schwingen auch für eine Aktivierung der Darmmuskelaktivität und damit für kürzere Verdauungszeiten.
Ausgezeichnet für Ihren Rücken
Jeder dritte Europäer leidet unter Rückenschmerzen. Dies liegt in der Regel an Haltungsschäden, Bewegungsmangel, schwacher Rücken- und Bauchmuskulatur, stark beanspruchten Bandscheiben oder Verspannungen. Das Trampolinschwingen ist eine sehr gute Maßnahme, alle oben geannten Faktoren zu beseitigen und einen gesunden und starken Rücken aufzubauen.
Dies wurde jüngst auch von der »Aktion Gesunder Rücken« (AGR) mit einem Gütesiegel gewürdigt. Dieses wird für Produkte vergeben, welche den Menschen rückengerecht durch den Alltag begleiten. Die Elastizität des bellicons® ist ein wichtiges Kriterium für das schonende Training der Rückenmuskulatur.
Stärkt Ihr Herz
Ein starkes Herz kann so leicht nichts erschüttern. Ein hoher Blutdruck (Hypertonie) hingegen kann Auslöser für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall sein. Eine der Ursachen wird auf Stress zurückgeführt. Beim Trampolinschwingen wird der permanente Anspannungsdruck unwillkürlich unterbrochen. Obwohl das Training auf dem bellicon-Minitrampolin subjektiv nicht sehr anstrengend erscheint, ist es dennoch ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training, da bei dieser Trainingsform wirklich alle Muskeln mitarbeiten müssen. So wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, Leistungsreserven aufzubauen.
Powert Ihr Immunsystem
Der Darm ist das größte Immunabwehrorgan des Menschen. Durch das moderate Bewegungstraining auf einem bellicon® wird zusätzlich die Abwehrzellen-Produktion angeregt. So wird das Immunsystem gestärkt und man ist weniger anfällig für Krankheiten und Allergien. Eine körperliche, stoffwechselfördernde Bewegung ist also sehr wichtig.
Zudem wird durch die fortwährenden Muskelkontraktionen die Lymphflüssigkeit (das Lymphsystem – die Müllabfuhr des Körpers – verläuft parallel zum Blutkreislauf) um das 2,5-fache in seinem Umfluss beschleunigt. Das bedeutet: Man wird schneller entschlackt (entgiftet) und fühlt sich frischer und erholter.
Elastizität für Ihre Bandscheiben und Gelenke
Die Bandscheiben bestehen zu 90 Prozent aus Flüssigkeit. Es kommt darauf an, sie stets geschmeidig zu halten. Die Versorgung mit Nährstoffen funktioniert wie bei einem Küchenschwamm. Nur durch Druck und Zug wird Flüssigkeit aufgenommen.
Das walkende Training auf dem bellicon-Trampolin ist ein hervorragendes Mittel, um die Bandscheiben aber auch die Gelenkknorpel von Knie und Hüfte zu »durchsaften« und mit notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Ihr Rücken und Ihre Beine werden Ihnen das Schwingen auf dem bellicon® danken!
