Zwei von drei Erwachsenen sind heute zu schwer. Mangelnde körperliche Aktivität wird als die wesentliche Ursache für Übergewicht und Fettleibigkeit angesehen. Dabei ist das kein Wunder: Haben sich die meisten Menschen noch vor 60 Jahren täglich ausreichend bewegt, weil sie zum Beispiel auch längere Wege zur Schule, Arbeit und so weiter zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurücklegten, so hat uns der Fortschritt der Technik heutzutage den größten Teil der alltäglichen Bewegung abgenommen.
Sind die Menschen noch vor 50 Jahren ganz selbstverständlich auch kilometerlange Wege zu Fuß gegangen, so fahren wir fahren heute meistens mit Bus, Bahn oder Auto zur Arbeit, mit dem Fahrstuhl in die gewünschte Etage und sitzen den restlichen Tag am Schreibtisch, beim Essen oder auch vor dem Fernseher. Eine andauernde körperliche Belastung gibt es nur noch bei wenigen Menschen im Alltag. Gleichzeitig nehmen wir aber mit dem Essen immer noch mindestens genau so viele Kalorien wie früher auf. Die unausweichliche Folge ist, dass der Körper die überflüssige Energie in Form von eingelagertem Fett speichert und wir dicker werden.
Dabei ist es im Grunde genommen ganz einfach, abzunehmen: Der Kalorienverbrauch müsste nur etwas über der Kalorienaufnahme liegen. Wer also gern und viel isst, muss sich einfach entsprechend viel bewegen. Bewegung spielt für das Gewicht nach jüngsten Forschungen sogar eine noch größere Rolle als die Ernährung.
Hier kommt das hochelastische bellicon ins Spiel, das in besonderer Weise geeignet ist, überflüssiges Körperfett zu verbrennen. Durch den Schwerkraftwechsel beim Schwingen auf dem Trampolin spannt sich jede Muskelzelle im Körper beim Abbremsen unwillkürlich an und entspannt sich vollkommen im Hochpunkt der Schwungkurve. So wird der Stoffwechsel aller Zellen aktiviert und nicht nur in bestimmten Muskelpartien, wie es bei anderen Sportarten der Fall ist. Aus diesem Grund kommt man auch nicht so schnell ins Schwitzen und kann das Training sogar ohne Umziehen einfach mal zwischendurch in den Alltag einbauen.
Durch die ganzheitliche Beanspruchung aller Zellen ist der Sauerstoffumsatz auf dem Trampolin besonders groß ohne einzelne Muskeln oder das Herz-Kreislauf-System zu überlasten. Man verbrennt große Mengen Kalorien, ohne subjektiv das Gefühl zu haben sich besonders anzustrengen. Und ganz nebenbei macht das Schwingen auf einem hochelastisch gefederten Trampolin auch noch viel Spaß, was zu einer besonders großen Trainingstreue und damit auch zum Trainingserfolg führt.
Man kann auf dem hochelastischen Trampolin kaum etwas falsch machen und sich fast nicht überlasten. Ganz automatisch trainiert man im besonders effizienten aeroben Belastungsbereich. Es sind keine komplizierten Übungen zu lernen, um Erfolg zu haben. Einfach auf dem Gerät schwingen, und der Schwerkraftwechsel bringt den Stoffwechsel ganz von selbst auf Trab. Das ist so leicht, dass praktisch jeder sofort Erfolgserlebnisse hat, egal welche körperliche Konstitution man hat.
