Linfodrenaggio sul trampolino

Quando si oscilla sul trampolino, tutta la muscolatura del corpo reagisce alla costante variazione della forza di gravità. Ogni volta in cui si viene frenati dal tappeto elastico, tutti i muscoli si tendono in modo involontario. Nella metà superiore della parabola del salto invece si è praticamente in assenza di gravità e i muscoli si rilassano completamente. Questo meccanismo si ripete ad ogni oscillazione e in un utilizzatore medio si arriva a ca. 90 fasi di tensione/distensione al minuto.

Grazie a queste contrazioni e decontrazioni muscolari all’interno del corpo succede quanto segue:

da un lato viene stimolata la disintossicazione di ogni singola cellula. Durante la fase di tensione le scorie e le sostanze nocive generate anche durante il normale metabolismo vengono compresse al di fuori della cellula. Nella fase di rilassamento la cellula aspira letteralmente nuove sostanze nutritive al proprio interno, migliorando l’approvvigionamento.

Dall’altro, grazie alla tensione e distensione della muscolatura, la linfa, così come il sangue, viene trasportata un po’ più avanti nel corpo. Valvole a farfalla garantiscono che la linfa venga spinta sempre nella stessa direzione. Questo permette, accanto al rapido deflusso della linfa, di ottenere anche una più rapida disintossicazione del corpo e una migliore eliminazione delle sostanze nocive. Questo è un aspetto molto positivo anche per quanto riguarda le allergie.

In sintesi:

Nell'oscillazione con il trampolino il flusso linfatico viene accelerato in due modi oppure viene rimesso in moto in caso di ristagno linfatico.  Con l’esercizio sul trampolino non solo si fa del movimento e fitness eccellente, ma si risparmia anche sul linfodrenaggio manuale fatto con un massaggio. Inoltre è possibile far defluire la linfa persino nei casi in cui il linfodrenaggio manuale non dia più alcun effetto perché il ristagno linfatico è a uno stadio troppo avanzato.