Favorece la salud

El ejercicio sobre el bellicon® es divertido, favorece enormemente la salud, protege la espalda y es suave para el cuerpo. La oscilación es un concepto extraordinario: Ningún otro ejercicio conocido hasta la fecha es capaz de entrenar el cuerpo de manera tan integral con un esfuerzo tan reducido. Y lo mejor de todo: Con los aparatos bellicon se pondrá en movimiento durante mucho tiempo, porque posibilitan un ejercicio que anima y refresca.

Mantiene su peso bajo control

El sobrepeso es un gran problema. Dos de cada tres adultos tienen un peso excesivo. La falta de actividad física es considerada por la ciencia como la principal causa del sobrepeso y la obesidad. Y sin embargo, en la práctica resulta muy sencillo adelgazar:  La ingesta de calorías debe corresponderse con el consumo de calorías. Por lo tanto, quien come mucho también debería moverse mucho.

Según los más recientes estudios, el movimiento desempeña para el peso un papel aún más importante que la alimentación. De ahí que la oscilación regular sobre un minitrampolín altamente elástico de bellicon sea beneficioso en múltiples aspectos: Se sanea el metabolismo, se quema grasa y se equilibra la mente. Y todo ello sin sudar en exceso: No en vano, la oscilación también activa la actividad muscular intestinal y de este modo resulta en unos tiempos de digestión más cortos.

Excelente para su espalda

Uno de cada tres europeos padece dolor de espalda. La causa suele radicar en trastornos posturales, falta de movimiento, debilidad de la musculatura dorsal y abdominal, carga intensa sobre los discos intervertebrales o contracturas. La oscilación sobre el trampolín es una medida excelente para eliminar todos los factores anteriormente mencionados y conseguir una espalda sana y fuerte.

Esto ha sido reconocido recientemente también por la «Campaña por una espalda sana» (AGR, en sus siglas alemanas) con un sello de calidad. Este sello se otorga a los productos que acompañan al ser humano en el día a día cuidando de su espalda. La elasticidad del bellicons® es un criterio importante para ejercitar de forma respetuosa la musculatura de la espalda.

Fortalece su corazón

Un corazón fuerte no se deja perturbar fácilmente. En cambio, una presión arterial elevada (hipertonía) puede ser el desencadenante de un infarto o una apoplejía.  Una de las causas se atribuye al estrés. Al oscilar sobre el trampolín se interrumpe espontáneamente la presión permanente. Pese a que el ejercicio sobre el minitrampolín bellicon no parece muy agotador subjetivamente, constituye un ejercicio cardiovascular altamente eficaz, puesto que en esta modalidad de ejercicio deben participar realmente todos los músculos. De este modo se estimula el sistema cardiovascular a crear reservas de energía.

Refuerza su sistema inmunitario

El intestino es el mayor órgano de la defensa inmunitaria del ser humano. Mediante el ejercicio de movimiento moderado sobre un bellicon® se estimula adicionalmente la producción de células inmunitarias. Así se fortalece el sistema inmunitario y se es menos vulnerable a enfermedades y alergias. Por lo tanto, es muy importante un movimiento corporal que estimule el metabolismo.

Además, mediante las contracciones musculares continuas se acelera 2,5 veces la circulación del líquido linfático (el sistema linfático – el servicio de recogida de basuras del organismo – discurre en paralelo a la circulación sanguínea). Esto significa que el organismo se depura más rápidamente, y uno se siente más fresco y descansado.

Elasticidad para sus discos intervertebrales y articulaciones

Los discos intervertebrales se componen de líquido en un 90 por ciento. La clave es mantenerlos siempre flexibles. El suministro de nutrientes funciona como en un estropajo de cocina. El líquido sólo se absorbe mediante presión y tracción.

El ejercicio caminando sobre el trampolín bellicon es un método excelente para lubricar y suministrar nutrientes a los discos intervertebrales, pero también los cartílagos articulares de la rodilla y la cadera. ¡Su espalda y sus piernas le agradecerán la oscilación sobre el bellicon®!