BIENFAISANT POUR LA SANTÉ

L´entraînement sur le bellicon® fait plaisir, est très bénéfique à la santé, ménage le dos et est doux pour le corps. Le balancement est unique: d´aucune manière connue jusqu´à présent le corps ne pouvait être entraîné avec si peu de déploiement d´énergie. Et ce qu´il y a de mieux dans tout cela: vous allez pouvoir vous mouvoir, car avec les appareils de chez Bellicon, vous restez tout le temps en mouvement, parce qu´ils vous permettent un enraînement si  motivant et si revigorant.

VOUS CONTRÔLEZ VOTRE POIDS

Le surpoids est un grand thème. Deux adultes sur trois sont trop lourds. Scientifiquement on considère le manque d´activité physique comme la principale cause de surpoids et d´adiposité. Et pourtant, en principe c´est simple de maigrir:  la prise de calories doit correspondre à la dépense en calories. Ainsi celui/celle qui aime manger -et beaucoup manger- devrait se bouger en conséquence.

D´après les études récentes le mouvement joue un rôle encore plus grand pour le poids que la nourriture. C´est pourquoi l´oscillation régulière sur un minitrampoline hautement élastique de Bellicon est un bénéfice sous bien des aspects: le renouvellement des cellules s´assainit, la graisse se trouve brûlée et l´âme retrouve l´équilibre. Et tout ceci sans de grosses suées. Finalement l´oscillation contribue à une activation du transit intestinal et de fait à des temps de transit raccourcis.

C´EST EXCELLENT POUR VOTRE DOS

Un européen sur trois souffre de douleurs dorsales. Ceci provient en général d´une attitude défectueuse, de manque de mouvements, d´une musculature du dos et du ventre trop faible et de disques intervertébraux trop sollicités ou de contractures. Le balancement du trampoline est une très bonne disposition, afin de vaincre (faire disparaître) tous les éléments cités plus haut et donner au dos stabilité et santé.

Ceci a été également récemment honoré par un label „Action dos sain“. Ce dernier est décerné à des produits qui accompagnent l´être humain dans son quotidien et sont bien conçus pour le dos. L´élasticité du  bellicons® est un critère important pour l´entraînement qui ménage la musculature du dos.

RENFORCER VOTRE COEUR

Un coeur fort ne se laisse pas bouleverser si facilement. Une tension élevée (hypertension) à l´inverse peut être le facteur déclencheur d´un infarctus ou d´une attaque cérébrale. Une des causes est liée au stress. Avec le balancement sur le trampoline la tension permanente est involontairement interrompue. Bien que l´entraînement sur le minitrampoline Bellicon n´apparaisse à priori plus très astreignant, il est cependant particulièrement efficace pour le coeur et la circulation sanguine, étant donné que vraiment tous les muscles doivent travailler ensemble pour cette forme d´entraînement. Cela a pour effet d´animer le système cardio-vasculaire et d´augmenter les réserves énergétiques.

POUR DOPER VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE

Les intestins sont le plus grand système immunitaire de l´homme. Grâce à l´entraînement modéré au mouvement sur un bellicon® la production de cellules défensives s´en trouve améliorée. Ainsi, le système immunitaire sera renforcé et l´on est moins sensible aux maladies et aux allergies. Donc, une activité physique qui encourage très bien le mouvement propice au renouvellement des cellules est très importante.

Par ailleurs la quantité de liquide lymphatique (le système lymphatique- le dépotoir de notre corps- il se meut parallèlement au cycle sanguin) – grâce aux contractions musculaires persistantes sera activée jusqu à 2 fois et demie son volume. Cela signifie: on est très rapidement purgé et on se sent rafraîchi et plus détendu.

L´ÉLASTICITÉ POUR VOS DISQUES INTERVERTÉBRAUX ET VOS ARTICULATIONS

Les disques intervertébraux sont composés à 90% de liquide. Cela dépend pour les maintenir souples et flexibles. L´approvisionnement en nutriments fonctionne comme une éponge. Le liquide n´est absorbé que par pression et par étirement.

L´entraînement de marche nordique sur le trampoline Bellicon est un moyen extraordinaire pour irriguer les disques intervertébraux mais aussi les cartilages du genou et des hanches et pour les approvisionner avec les nûtriments nécessaires. Votre dos et vos jambes vous remercieront pour le balancement sur le bellicon®!