Deux adultes sur trois sont aujourd´hui en surpoids. Le manque d´activité physique est considéré comme la cause principale de surpoids et d´adiposité. En cela ce n´est pas étonnant. Tandis que la plupart des individus se bougeaient encore convenablement il y a encore 60 ans, parce qu´il leur fallait parcourir des distances plus longues vers l´école, le travail ou un plus loin à pied ou à vélo, alors le progrés technologique aujourd´hui nous a pris la plus grande part de notre activité physique quotidienne.
Si nous avons parcouru, il y a 50 ans, sans difficultés, des kilomètres à pied, alors aujourd´hui on va essentiellement en bus, en train ou en voiture au travail, avec l´ascenceur on va à l´ètage que l´on veut, et on s´asseoit le reste de la journée au bureau, à table ou encore devant la télévision.
Un effort physique en continu au quotidien , cela n´existe que chez peu de personnes. En même temps nous absorbons avec le repas au moins autant de calories qu´autrefois. La conséquence inévitable c´est que le corps emmagasine l´énergie superflue sous forme de graisse agglomérée et que nous grossissons.
Et pourtant c´est aussi simple que cela de maigrir: la consommation des calories devrait être quelque peu supérieure à l´absorption des calories. Ainsi celui qui mange volontiers doit tout simplement se bouger en conséquence. (voir Notice dpa à ce sujet). Selon les études récentes le mouvement joue même pour le poids un rôle plus important que la nourriture.
C´est ici qu´intervient le Bellicon hautement élastique, qui est d´une certaine manière bien adapté au brûlage des graisses. Grâce au renouvellement des cellules -lors du balancement sur le trampoline- chaque cellule musculaire du corps peut spontanément se tendre au freinage et se détendre à l´envol, au maximum de la courbe du saut. Ainsi c´est le renouvellement des cellules qui est activé et pas seulement dans certaines parties du muscle, comme c´est le cas dans d´autres disciplines sportives. C´est pour cette raison que l´on ne sue pas si vite et que l´entraînement sans avoir à se mettre en tenue spéciale peut s´inscrire sans circonstances dans le quotidien.
Grâce à la mobilisation totale du corps, le volume d´oxgène lors de l´exercice sur le trampoline est particulièrement grand sans qu´un muscle en particulier ou le système cardio-vasculaire soit surchargé. On brûle de grande quantités de calories, sans avoir subjectivement l´impression de faire un effort énorme. Et comme cela, en passant, le balancement sur le trampoline hautement élastique fait très plaisir, cela renforce l´assiduité et conduit ainsi au „bénéfice d´entrainement“.
On ne peut pas non plus faire quelque chose de travers sur le trampoline hautement élastique ni se surcharger. Très automatiquement, on s´entraine dans un domaine „aérobie“. Il ne faut pas apprendre des exercices difficiles, pour avoir du succès. Simplement se balancer sur l´appareil et l´alternance des forces de traction et inertielles anime d´elle-même les cellules. C´est si facile qu´un succès tangible se manifeste pratiquement tout de suite, quelle que soit votre constitution physique.
