Al giorno d’oggi due adulti su tre sono in sovrappeso. L’attività fisica insufficiente è la causa principale di sovrappeso e obesità. E ciò non sorprende. Se la maggior parte degli esseri umani fino a 60 anni fa svolgeva quotidianamente sufficiente attività fisica, perché ad esempio percorreva lunghi tragitti a piedi o in bicicletta per andare a scuola, al lavoro e così via, il progresso e la tecnica oggi hanno ridotto gran parte del nostro movimento quotidiano.
Se le persone ancora 50 anni fa trovavano normale percorrere anche parecchi chilometri a piedi, oggi utilizziamo quasi sempre l’autobus, il treno o l’auto per andare al lavoro, usiamo l’ascensore per raggiungere il piano desiderato e rimaniamo seduti tutto il resto della giornata alla scrivania, a tavola o davanti al televisore. Solo poche persone svolgono un’attività fisica costante nella loro vita quotidiana. Allo stesso tempo quando mangiamo assumiamo almeno la stessa quantità di calorie di prima. La conseguenza inevitabile è che il corpo immagazzina l’energia in eccesso sotto forma di grasso e noi diventiamo più grassi.
Eppure dimagrire è in realtà molto semplice. Il consumo di calorie dovrebbe essere solo leggermente superiore all’assunzione di calorie. Quindi le persone che amano mangiare molto, devono fare anche tanto movimento. Studi recenti hanno dimostrato che il movimento è ancora più importante dell’alimentazione per il controllo del peso.
Qui entra in gioco il tappeto ultraelastico bellicon, particolarmente adatto a bruciare il grasso superfluo. Grazie alla variazione della forza di gravità durante l’oscillazione sul trampolino ogni cellula dei muscoli del corpo si tende involontariamente durante la fase di frenata e si rilassa nel punto più alto della parabola del salto. In questo modo si attiva il metabolismo di tutte le cellule e non solo in alcune parti dei muscoli, come succede invece per altri tipi di sport. Per questo non si suda neppure così facilmente e si può integrare l’allenamento nella vita quotidiana persino senza doversi cambiare.
Grazie alla sollecitazione totale di tutte le cellule la circolazione di ossigeno sul trampolino è particolarmente elevata senza che vengano eccessivamente sovraccaricati i singoli muscoli o il sistema cardiocircolatorio. Si bruciano grandi quantità di calorie senza avere soggettivamente la sensazione di affaticarsi particolarmente. Inoltre, l’oscillazione su un trampolino ultraelastico è anche molto divertente e questo garantisce un’elevata costanza e quindi contribuisce anche al successo dell’attività fisica.
Sul trampolino ultraelastico è quasi impossibile fare dei movimenti sbagliati e molto improbabile sovraccaricarsi. Ci si allena automaticamente nella fascia più efficiente dell'allenamento aerobico. Non si devono imparare esercizi complicati per ottenere dei risultati. Basta oscillare sull’attrezzo e la variazione di gravità mette automaticamente in modo il metabolismo. È così semplice che praticamente chiunque ottiene subito risultati eccellenti, indipendentemente dalla costituzione.
