Das Training wird auf dem bellicon® noch effektiver

Jasmin Waldmann, Initiatorin von Pilardio

„Das «Pilardio-Training» ist ein Zusammenschluss von «Pilates» und «Cardio». Es verhilft zu einer inneren Ruhe und einer straffen, sexy Figur. Das Bewegungsprogramm ist nur ein Teil von einem kompletten Lifestyle und der lehrt in Selbstmanagement, in Haltung und in einer individuellen Ernährung.

Pilardio ist normalerweise barfuß und auf einem festen Untergrund. Pilardio auf einem bellicon® ist eine noch größere Herausforderung. Es geht nicht darum, sich total zu verausgaben, sondern um noch effektiver und köperkontrollierter arbeiten zu können.

Das wunderbare am bellicon® ist die extrem gute Federung und je weicher die ist, desto anstrengender wird auch das Training.“

Jasmin Waldmann, Initiatorin von Pilardio

mail@pilardio.de
www.pilardio.de

Tags: Training, Studio
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