Le programme d'entrainement bellicon Circle est un HIIT (High Intensity Interval Training) c'est-à-dire un entraînement par intervalles à haute intensité. Ces exercices se font en équipe et l'entraide joue un rôle primordial.  Vos camarades seront là pour vous aider à surpasser vos limites. Bellicon Circle est dédié aux sportifs qui souhaitent prendre de la masse musculaire. Enfin, voici les principales caractéristiques de cet entrainement : puissance, endurance et coordination.


Abbildung einer bellicon circle Kurs und Trainer

Bellicon® Circle, pour qui?

Le cours bellicon Circle est un circuit training de haute intensité qui s'adapte aux personnes ayant l'habitude d'exécuté un entrainement de remise en forme élevé. Le point est littéralement mis sur des exercices de puissance qui requiert d'utiliser des accessoires supplémentaires conjointement avec le trampoline bellicon®. Le Circle vous poussera sans aucun doute au delà de vos limites.

Le focus du cours

  • Entrainement en équipe
  • Prendre de la masse musculaire
  • Entrainement en circuit
  • Surpasser ses limites physiques
  • Haute intensité
  • Sculpter son corps 
  • Diminuer sa graisse corporelle

    N'hésitez pas à nous contacter. Nous nous ferons un plaisir de vous informer des dates et lieux des cours de bellicon Circle en Belgique.

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    Ein Bild von einem bellicon Zirkeltraining im Gange, pushup mit partner

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    Ein Bild von einem bellicon Zirkeltraining im Gange, coach und Teilnehmerin mit xbase