De bellicon® maakt mij opgewekter en blijer en verminderd beduidend mijn klachten!

Siep

Sinds een maand of twee spring ik dagelijks op de Bellicon trampoline (tussen de 10 en 25 minuten). Hoewel ik er zonder al te veel verwachtingen aan ben begonnen, zijn de resultaten voor mij dermate goed, zowel fysiek als psychisch, dat ik het graag met andere mensen wil delen. Door de Ziekte van Lyme, zijn er bij mij in de afgelopen jaren vele lichamelijke klachten ontstaan. Onder meer aan mijn lymfesysteem en mijn spierstelsel. Ik had veel last van verstijfde nek en schouder spieren, met bijna dagelijks hoofdpijn tot gevolg. Door het trainen op de trampoline, zijn de klachten beduidend minder geworden. Ik heb bijna geen hoofdpijn meer en de spieren in mijn nek en schouders zijn soepeler geworden. (Als ik een dag niet spring, voel ik de klachten gelijk weer toenemen.) Het springen in de ochtend geeft me een prettig helder en fris gevoel, alsof iedere cel in mijn lichaam wakker wordt, waardoor ik de dag beter aan kan en meer kan presteren. Het springen is daarom ook een psychische opkikker. Het maakt me opgewekter en blijer. Na acht weken is het tevens een leuk cadeautje, om te zien hoe mijn lichaam er beter uit is gaan zien. Wat ik tevens een prettig voordeel vind van het trampoline springen, is dat het leuk is om te doen. (Op mijn roeiapparaat ervaar ik dat echt in mindere mate.) En zelfs als ik een keer een dag minder zin heb om te springen, dan is het relatief makkelijk om het toch gezellig te maken, middels opzetten van muziek of een interessante uitzending op internet of tv. Dan vliegen de minuten voorbij zonder dat ik het door heb en zit mijn training er al weer op. Kortom: ik vind het trainen op een Bellicon trampoline de beste aanrader voor iedereen die aan zijn of haar gezondheid en conditie wil werken op een fijne, rustige en veilige manier.

Deel bericht