Mijn vooruitgang is mijn motivatie om door te springen

Erika Nijhoff

De reden waarom ik een minitrampoline heb gekocht is vocht vasthouden. Niet een beetje vocht maar plus minus 20 liter. Vanuit de reguliere gezondheidszorg is het nagekeken. Mijn bloedwaardes en dus hart, longen, lever en nier functies zijn prima. Verdere onderzoeken waren niet noodzakelijk. Oplossing een plastablet (doe maar niet). Urineverlies: voor mij was dit een kortdurend tijdelijk verschijnsel. Ik ging druppeltjes urine verliezen tijdens het springen, maar ook bij hoestbuien en als ik moest niezen, confronterend dit is dus niet de bedoeling. Ik moet er eerlijk bij zeggen dat toen de trampoline kwam, ik ben gaan springen, geen opbouwschema heb gevolgd en 3 x per dag 20 minuten sprong. Tot ik geremd werd door overbelasting (van niks doen naar 3x daags werkt niet) wellicht dat daardoor dit bijverschijnsel (urine verlies) ook TIJDELIJK er is geweest. Mijn vocht is nog lang niet weg, maar ik bemerk vooruitgang dat was voor mij een motivatie om te blijven springen. Een paar dagen heeft het me heel flink gestoord, ik vond het een nare bijwerking van het springen. Je leest het goed, VOND want door te blijven springen verdween de tijdelijke klacht van urineverlies en gaf het juist een sterkere blaasspier. Ik ga minder vaak naar de wc en houd het weer gewoon droog. Ik ben dankbaar dat ik ben blijven springen. Mijn vocht is in beweging maar nog aanwezig, ik houd het bij voor mezelf en zal in de toekomst laten weten hoe of dat is gegaan.

Deel bericht