„Bei der moderaten Belastung auf dem bellicon® Minitrampolin wird das Fett optimal verbrannt und obwohl es nicht anstrengend erscheint, ist es doch ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training.“

Andreas Sperber, Leitender Physiotherapeut

Das bellicon® Minitrampolin in zwei Minuten erklärt

ABNEHMEN AUF GESUNDE ART

Die schwungvolle Alternative gegen den Jo-Jo-Effekt

Eine aktuelle Studie, die im International Journal of Sports Science veröffentlicht wurde, kam zu dem Schluss, dass Trampolinspringen doppelt so wirksam bei der Verbesserung der aeroben Fitness und um 50 Prozent effizienter bei der Fettverbrennung ist, als das Laufen. Die Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement Heike Malisic erläutert im folgenden Video, warum Sie das bellicon® Minitrampolin empfiehlt:

Ernährungsberaterin Heike Malisic steht neben einem bellicon® Premium, Video Play-Symbol

Ernährungsberaterin Heike Malisic erklärt, wie das bellicon® beim Abnehmen hilft

  • Mit der richtigen Kombination aus Bewegung und ausgewogener Ernährungpurzeln die Pfunde schneller
  • Bewegung sollte Spaß machen
  • Bewegung auf dem bellicon® ist besonders geeignet, da jeder einfach sofort starten kann
  • Trainieren Sie regelmäßig eine halbe Stunde

Der Spaßfaktor ist einer der großen Pluspunkte des bellicon®: Wer einmal drauf war, kann nicht mehr davon lassen. Mit dem Ergebnis großer Trainingstreue und bester Erfolgsaussichten! Und das ist auch gut so, denn nicht Intensität, sondern Kontinuität ist der Schlüssel zum Erfolg beim Kampf gegen das Übergewicht.


Bringen Sie Ihren Stoffwechsel auf Trab

Das bellicon®-Workout ist eine effiziente Methode zur Kalorienverbrennung

Studien belegen, dass diese spezielle Form des Ausdauertrainings den Stoffwechsel so sehr anregt, dass Sie auch dann noch Kalorien verbrennen, wenn Sie die Schwungmatte längst wieder verlassen haben. Die Wirkung hält bis zu 24 Stunden an. Mit anderen Worten: Selbst wenn Sie schon wieder mit anderen Dingen beschäftigt sind oder sogar während Sie schlafen, ist der Stoffwechsel noch aktiv. Studien zur Wirksamkeit des bellicon® finden Sie hier.

Unser Tipp: Man verbrennt eine große Menge Energie, ohne subjektiv das Gefühl zu haben, sich besonders anzustrengen. Neueste Untersuchungen bestätigen, dass nur 10 Minuten Bewegungstraining am Morgen dafür sorgen, dass der Stoffwechsel den ganzen Tag auf einem höheren Niveau bleibt.

HeatMaps: Mann am Bürotisch, Frau auf einem Fahrradtrainer und Frau auf dem bellicon®

UNSERE EMPFEHLUNG ZUR GEWICHTSREDUKTION


Für leichtes Abnehmen mit Spaß und Motivation empfehlen wir das bellicon® Classic mit einem Durchmesser 112 cm, Schraubbeinen und bunten Seilringen. Darauf haben Sie für die cardiolastigen Workouts ausreichend Platz. Außerdem können Sie auf das bellicon® steigen, wann immer Sie daran vorbeikommen. Die frischen, bunten Farben motivieren Sie zusätzlich.

Die optimale Seilringstärke ist abhängig vom Körpergewicht der trainierenden Person. Ihre individuelle Stärke finden Sie in der Spalte fitnessorientiertes, intensiveres Training in dieser Tabelle .

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DAS BELLICON® MINITRAMPOLIN HILFT

Regelmäßiges bellicon® Trampolintraining hat viele positive Auswirkungen auf den gesamten Körper. Das Schwingen auf diesem Gerät stärken nicht nur höchst effektiv das Herz-Kreislauf-System und sämtliche Muskeln, sondern aktivieren auch den Stoffwechsel jeder einzelnen Zelle. Die moderate Bewegung auf dem bellicon® fördert außerdem die Selbstheilungsfunktionen des Körpers und das hat wiederum positive Effekte auf eine Vielzahl unserer Zivilisationskrankheiten:

Machen Sie einen Sprung auf ein neues Fitness-Level. Bestellen Sie Ihr bellicon® noch heute!