Abnehmen mit Spaß

Abnehmen mit bellicon®

10 Gründe warum das bellicon® perfekt zum Abnehmen ist

  1. Gibt ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit
  2. Leichter Weg zur Bewegung mit Wohlfühlfaktor (Training zu Hause)
  3. 10 Minuten Schwingen zum Tagesstart regen den Stoffwechsel an
  4. Unterstützung durch zahlreiche Trainingsvideos in unterschiedlichen Intensitäten (bellicon Home)
  5. Alle Muskeln werden angeregt, ohne große Anstrengung (erhöhter Energieverbrauch)
  6. Schont die Gelenke (wichtig bei Übergewicht!)
  7. Regt den Lymphfluss an (Wassereinlagerungen werden abgebaut)
  8. Macht Spaß und motiviert
  9. Individuelle Seilringbespannung bis zu 200kg
  10. Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten mit nur einem Gerät (Ausdauer, Kraft, Entspannung, Gleichgewicht, Koordination)

Abnehmen durch richtige Ernährung


Unsere Tipps zur richtigen Ernährung

  • Bewusste Ernährung statt Verzicht
  • Nicht weniger Essen, sondern das Richtige
  • Lebensmittel mit viel Volumen bevorzugen (bspw. Salat, Gemüse, Obst)
  • Zuckerzufuhr reduzieren
  • Säfte verdünnen, 50:50
  • Alternativen finden durch Gemüsesticks, pflanzliche Eiweiße, Vollkornprodukte
  • 0,5 Liter Wasser eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit
  • Ziel -> langfristig gesund und schlank sein

Das sagen andere

Monika Hagedorn
Kundin

„Mit meinen 55 Jahren wollte ich mich mal wieder fit fühlen und ohne Schmerzen. Heute, nach zweieinhalb Monaten habe ich 8 Kilo abgenommen, keine Schmerzen mehr in den Hacken, im Rücken und im Nacken. …“  

Andreas Sperber 
Leitender Physiotherapeut

„Bei der moderaten Belastung auf dem bellicon® wird das Fett optimal verbrannt und obwohl das Training subjektiv nicht sehr anstrengend erscheint, ist es ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training. …“

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Fitness mit bellicon®

Trainingsvideo

Schauen Sie Sich Ihr erstes bellicon® Gewichtsreduktionstraining an und überzeugen Sich selbst, wieviel Spaß Abnehmen mit dem bellicon® macht. Auf unserer online Trainingsplattform bellicon Home finden Sie noch viele weitere hilfreiche Trainingsvideos.

Darauf sollten sie beim Kauf Ihres bellicon® achten:

Festere Bespannung für effektives Abnehmen

Solange Sie keine gesundheitlichen Beschwerden haben, können Sie Ihre Seilringstärke, ausgehend von Ihrem Gewicht um eine Seilringstärke erhöhen. Stärkere Seilringe ermöglichen die Durchführung von intensiveren Übungen, welche für die Gewichtsreduktion förderlich sind.

Haltegriffe für mehr Sicherheit

Die besonders soliden Haltegriffe unterstützen Sie bei jeder Bewegung während Ihres Trainings auf dem bellicon®, wenn Sie unsicher sind. Durch den halbrunden Handlauf bieten sie stets optimale Hilfe für sicheres, lotrechtes Auf- und Absteigen.

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