Mit bellicon® im Rausch der Glückshormone

Trampolinspringen - Spaß und Freude pur!

Freude – ein intensives, positives Gefühl, das als Reaktion auf etwas Gutes folgt. Ein Begriff, der schwierig zu definieren ist, denn keiner weiß so genau was es eigentlich ist und jeder empfindet Freude anders. Sie gilt in einigen Theorien als eine der vier Grundgefühle, neben Überraschung, Angst und Traurigkeit. Lachen, als typische Äußerung von Freude, ist dabei kein Muss. Freude ist nur schwer planbar, mit mehr Aufmerksamkeit im Alltag fällt sie jedoch besser auf. Momente der Freude können ein nettes Kompliment der Kollegin, ein entspannter Urlaubstag oder eine besondere Erinnerung sein. Schon Friedrich Schiller schrieb eine feierliche „Ode an die Freude“, die heute als Europahymne die Zusammengehörigkeit stärken und Nationen im Zeichen der Freude vereinen soll.

Gesundheit: Das größte Glück

Für 79,8% aller Befragten einer Studie der „Apotheken Umschau“ ist Gesundheit das größte Glück und die größte Freude. Glückskiller wie Stress, Unzufriedenheit und schlechte Laune sind daher zu vermeiden, denn sie belasten nicht nur, sondern können ernste Auswirkungen haben. Die Folgen reichen von Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder Gewichtszunahme bis hin zu schweren mentalen und körperlichen Problemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Je voller der Terminkalender, desto weniger Zeit und Energie bleibt für den aktiven Stressabbau.  Nehmen Sie sich also täglich einige Minuten, bringen Sie Schwung in ihr Leben und springen sich den Frust von der Seele.

Sport als Glücksfaktor

Schon nach ein paar Minuten auf dem bellicon® Minitrampolin wird die Ausschüttung von Endorphinen angeregt, die nicht nur Stress mindern, sondern auch als stärkstes Schmerzmittel gelten. Die  Glückshormone beeinflussen die Schmerzverarbeitung im Gehirn und unsere Stimmung auf natürliche Weise. Ein Training auf dem Minitrampolin entspannt aktiv den Körper. Sobald der innere Schweinehund überwunden ist, wirken die körpereigenen Botenstoffe stimulierend auf das Körperbefinden und wir könnten vor Freude in die Luft springen. Mit dem bellicon® ist das sogar möglich.

Am 24. Juli ist internationaler Tag der Freude. Seit 1981 findet dieser sonderbare Feiertag jährlich statt. Auch wenn keine großen Feste gefeiert werden, eignet sich der Tag, um einen Moment der Freude zu genießen und ihn bestenfalls mit seinen Lieben zu teilen. Denn: Geteilte Freude ist bekanntlich doppelte Freude. Mit dem bellicon® feiern sie eine Fete der Glückshormone und springen im Rausch der Endorphine. Eine körpereigne Droge, die glücklich und gesund macht.

Trampolinspringen macht mich glücklich!
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