Avant de jouer un match ou un tournoi une bonne préparation physique est cruciale et ce, peu importe le sport. Au tennis, en plus de la préparation physique, il faut également travailler la force explosive. Pour cela, rien de mieux qu’un entrainement avec le bellicon®. Ce mini-trampoline permet de suivre des exercices divers et variés adaptés aussi bien aux professionnels qu’aux amateurs de tennis. Le rebond doux et naturel que procure le bellicon® fera de lui votre partenaire de tennis idéal sur le terrain mais également en dehors.
Que vous jouiez en tant que professionnel ou amateur, l’entrainement sur le bellicon® vous permettra d’éviter les blessures et d’améliorer votre jeu. Rien de plus simple pour devenir le numéro 1 !
L’entrainement croisé avec le mini-trampoline bellicon® permet de réaliser une multitude d’exercices afin de renforcer votre système musculaire tout en améliorant votre santé cardiovasculaire globale. Les entrainements sur le bellicon® vous aideront à améliorer vos performances sur le terrain.
Le tennis de table est un jeu de coordination. Ce sport se caractérise principalement par des mouvements rapides, accélérés et des coups puissants. Les muscles du dos, de l’abdomen et des jambes sont les groupes musculaires les plus importants lors de la pratique du tennis de table. Le bellicon® est un entraînement alternatif optimal pour les joueurs de ping-pong. La suspension ultra-élastique du bellicon® permet de reproduire de manière ludique tous les mouvements exercés lors d'un match et de faire travailler son jeu de jambes. Tout cela dans la joie, la bonne humeur et sans adversaire !
Deux facteurs sont particulièrement importants dans la pratique du tennis de table:
Plus ces muscles sont forts et flexibles, plus vos coups sont puissants et votre position est optimal. Avec le bellicon®, vous entraînez ces deux zones avec la même efficacité.
L’équilibre est également un point très important pour les joueurs de ping-pong. Sauts et oscillations sur le bellicon® obligent votre corps à rétablir constamment l’équilibre et ce, sans action consciente.
Le mini-trampoline bellicon® est un allié précieux de la remise en forme. Grâce à son côté ludique, le sport devient tout sauf une corvée.
