Etudes sur le thème de l’entraînement avec le mini-trampoline.

Étude de la NASA
Département de recherche biomécanique, Centre de recherche de la NASA 01.11.1980
Une étude menée par la NASA a démontré les effets extrêmement positifs des sauts en trampoline sur la condition physique, et a suscité l'intérêt du public pour le trampoline pour ses conclusions ainsi rédigées : les exercices de saut sont "la manière la plus efficace de s'entraîner que les Hommes n'aient jamais inventée jusqu'ici." (Rebound exercise is “the most efficient, effective form of exercise yet devised by man”.) Pour des données similaires au regard du rythme cardiaque, du rythme respiratoire et de la stimulation musculaire, il est nécessaire de s'entraîner nettement plus longtemps et de manière plus intense avec d'autres types de sports tels que la course à pied. Il n'est donc pas étonnant que les astronautes s'entraînent aujourd'hui aussi souvent sur des trampolines.