Le programme d'entrainement bellicon Circle est littéralement un HIIT, c'est-à-dire un High Intensity Interval Training (entrainement par interval de haute intensité) basé sur un format en équipe où la motivation mutuelle joue un rôle primordial pour conduire l'individu à surpasser ses limites. Ce régime est un entraînement corporel total et polyvalent orienté pour développer la masse musculaire et donc adapté aux participants massivement sportifs. Puissance, endurance, coordination et séquences chronométrées sont parmi les éléments caractéristiques d'une session d'entrainement bellicon Circle.

Abbildung einer bellicon circle Kurs und Trainer

Ce cours s'adapte à qui?

Le cours bellicon Circle est un circuit training de haute intensité qui s'adapte aux personnes ayant l'habitude d'exécuté un entrainement de remise en forme élevé. Le point est littéralement mis sur des exercices de puissance qui requiert d'utiliser des accessoires supplémentaires conjointement avec le trampoline bellicon®. Le Circle vous poussera sans aucun au delà de vos limites.

points focalisés

  • Entrainement en équipe
  • Augmenter sa musculature
  • Entrainement en circuit
  • Surpasser ses limites physiques
  • Haute intensité
  • Sculpter son corps 
  • Diminuer sa graisse corporelle

    N'hésitez pas à nous contacter. Nous nous ferons un plaisir de vous informer des dates et lieux des prochains cours de bellicon Circle.

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    Ein Bild von einem bellicon Zirkeltraining im Gange, pushup mit partner

    Impressions - Circle

    Ein Bild von einem bellicon Zirkeltraining im Gange, ball-crunch
    Ein Bild von einem bellicon Zirkeltraining im Gange mit highfive
    Ein Bild von einem bellicon Zirkeltraining im Gange, coach und Teilnehmerin mit xbase