Bellicon Move est un entrainement qui boost votre santé de façon holistique et général et où il n'y aura sans aucun doute beaucoup d'amusement. En outre, la priorité est placée sur la posture correcte et un équilibre approprié. Le cours bellicon Move est approprié simultanément pour les personnes qui ont tendance à souffrir de déficits physiques ou maux persistants. Un autre accent du cours bellicon Move se trouve dans une répétition jovial d'exercices d'équilibre et de coordination. Ce cours est conçu pour rétablir les joies de l'activité physique et assurer un niveau accru de vitalité.

Am´´eliorez votre forme et votre savoir

Ce cours s'adapte à qui? 

Le cours bellicon Move est idéal pour ceux qui souhaitent (re)découvrir les plaisirs de l'activité physique et qui souhaitent maintenir une constitution fit et saine. Ce cours est bourré de diversité et d'amusement. Il est approprié tant pour les femmes que pour les hommes de tous les âges.

points focalisés

  • Entrainement axé sur la santé
  • La coordination
  • Une posture correcte
  • L'équilibre
  • Augmenter le bien-être
  • La relaxation
  • Entrainement complet du corps

N'hésitez pas à nous contacter. Nous nous ferons un plaisir de vous informer des dates et lieux des prochains cours de bellicon Move.

Sign me up
Image d'un entrainement de groupe bellicon Move

échantillons d'exercises - Move

Move - bras croisés

Image d'une femme qui fait des exercices de bellicon move
Image d'une femme, que fait des exercices Move avec bras croisés
Image d'une femme qui fait des exercices "move" sur le bellicon, avec bras croisés en hauteur

Move - extension des hanches

Image d'une femme qui fait un exercice "Move" sur un bellicon, couchée
Image d'une femme qui fait un exercice "Move" sur un bellicon, couchée avec les hanches relevées
Image d'une femme qui fait un exercice "Move" sur un bellicon, couchée avec les hanche levée et une balle

Move - croisement

Image d'une femme qui fait un exercice "Move" sur un bellicon, deux bras en l'air
Image d'une femme qui fait un exercice "Move" sur un bellicon, bras droit en l'air
Image d'une femme qui fait un exercice "Move" sur un bellicon, bras gauche en l'air