Le programme d'entrainement bellicon Circle est un HIIT (High Intensity Interval Training) c'est-à-dire un entraînement par intervalles à haute intensité. Ces exercices se font en équipe et l'entraide joue un rôle primordial. Vos camarades seront là pour vous aider à surpasser vos limites. Bellicon Circle est dédié aux sportifs qui souhaitent prendre de la masse musculaire. Enfin, voici les principales caractéristiques de cet entrainement : puissance, endurance et coordination.
Le cours bellicon Circle est un entrainement par intervalles à haute intensité qui s'adresse aux personnes ayant l'habitude d'effectuer des exercices de remise en forme assez puissants. Le point le plus important est la puissance. Pour cela, d'autres accessoires sont utilisés en parallèle du mini-trampoline bellicon®. Bellicon Circle vous poussera à dépasser vos limites.
N'hésitez pas à nous contacter. C'est avec plaisir que nous vous renseignerons sur les dates et les lieux des prochains cours bellicon Circle.
