Depuis quelques années, je ressentais les méfaits légers et permanents de la chaise au bureau : brume intellectuelle et sédentarité néfaste. Informaticien, j'ai essayé le tapis roulant ou encore le vélo d'appartement ou encore le vélo assis-couché… Mais l'effort physique à fournir, quoique faible pouvait être un frein et je restais alors assis à une chaise. Puis vint le bellicon®.

Les effets positifs du bellicon® sont tellement nombreux qu’il est difficile de tout décrire. Dès que l’on voit un bellicon®, c’est une certaine joie qui s’installe déjà. Les couleurs vives, la forme arrondie, la douceur des élastiques nous montrent que c’est quelqu’un qui vous veut du bien.
Quand on commence à rebondir, même simplement à osciller: là, la magie opère !

Je recherchais un appareil permettant un entrainement complet : ayant débuté avec un trampoline à suspension métallique, outre le bruit prononcé des ressorts, j'ai vite ressenti des douleurs aux genoux et lorsque le tapis a fini par céder, je me suis décidée à commander un bellicon®.

C'est le meilleur cadeau que j'ai pu me faire. J'étais une grande sédentaire qui détestais le sport. Après mon accouchement, j'ai cherché un moyen de pratiquer de l'exercice physique de manière plus ludique que le sport classique en salle ou running que je déteste.

Aérien, un brin enfantin mais sportif et infiniment ludique : le bellicon ® me rappelle mon enfance. La pratique physique est efficace et le temps glisse à vitesse grand V lorsqu'on le pratique !

J'appréhendais un peu par rapport à mon âge et je suis agréablement surprise. Je ne peux que conseiller cette discipline à tous (jeunes et moins jeunes)."

J'ai découvert le bellicon® chez mon kiné, sans en connaître l'usage exact... Je suis âgée de 58 ans, me déplace sur une longue distance en voiture tous les jours pour aller travailler, suis en assez bonne forme physique et n'ai pas trop le temps ou l'envie d'aller en salle de retour à la maison : le trampoline est donc l'outil parfait pour se maintenir en forme sans bouger de chez soi.

Mon trampoline, une très belle découverte ! J’ai un plaisir immense à sauter, danser, courir dessus à tel point que je me lève un peu plus tôt le matin pour en faire avant de partir au travail un bon ¼ d’heure.

Je le pratique donc 10 min le matin par jour avant son réveil et les résultats sont spectaculaires ! Ayant une rupture des ligaments croisés au genou gauche, je m'attendais à être gênée pour faire les exercices. Pas du tout avec le bellicon®!

Je m'appelle Sylvie, je suis hôtesse de l'air sur long courrier depuis 14 ans, et j'ai 42 ans. Je travaille sur moi depuis plus de 14 ans et j'ai connu un burn out, il y a 5 ans, lequel m'a valu 3 ans d'arrêt maladie (fibromyalgie, dépression, bref, un mauvais moment ou un temps pour s'occuper de soi). Par des recherches, je suis arrivée aux bienfaits que peut procurer un trampoline (Cf. la Nasa recommande cette activité pour son action sur la lymphe). Mon trampoline bellicon est dans mon bureau. J'enlève juste mes chaussettes et je saute comme je suis (en jean, tee-shirt). Si j'en fais juste 5 min, je ne transpire pas... Cela m'aide quand je suis sur l'ordinateur (je crée des vidéos et peux rester des heures assises). Sinon je peux en faire le lendemain d'un vol, pour relancer la "machine du corps" et détoxiner mon corps des choses que j'ai pu avaler dans l'avion et qui "passent un peu moins bien". Un autre point, je me sens beaucoup plus joyeuse après seulement 5 min de trampoline !