Il nostro sistema immunitario è un vero miracolo della natura: una rete complessa e altamente efficiente costituita da organi, tessuti e miliardi di cellule specializzate, che ci protegge da milioni di possibili aggressioni adottando di volta in volta la strategia più adeguata. Il suo buon funzionamento può però essere compromesso da malattie, farmaci o fattori ambientali. Per mantenere o ripristinare l’efficienza del sistema immunitario, sono fondamentali una corretta alimentazione e uno stile di vita sano. Di cui fa parte anche una moderata, ma efficace attività aerobica.
“L’esercizio fisico aiuta il sistema immunitario a combattere le normali infezioni batteriche o virali e riduce inoltre il rischio di sviluppare patologie cardiovascolari, osteoporosi e tumori.” National Institute of Health
Rinforzare il sistema immunitario è una delle specialità del nostro bellicon®. Perché molleggiare sul minitrampolino è un’attività aerobica, quindi particolarmente indicata per sostenere l’autodifesa dell’organismo, ma ben meno gravosa per esempio del jogging.
L’esercizio fisico sul bellicon® attiva il metabolismo e stimola la circolazione sanguigna e linfatica. Di conseguenza, i linfociti e gli anticorpi (le “squadre di pronto intervento” a difesa dell’organismo) possono raggiungere ancora più velocemente i loro obiettivi ed eliminare con maggiore efficacia gli agenti dannosi.
Inoltre, molleggiare sul trampolino aiuta a scaricare in modo naturale lo stress, così frequente nella vita quotidiana e molto dannoso per il sistema immunitario. Le dolci oscillazioni del bellicon® distendono la muscolatura e migliorano l’irrorazione delle articolazioni, praticando una specie di massaggio benefico che ha un’azione doppiamente calmante: da un lato ci aiuta a dimenticare lo stress della giornata, dall’altro rilassa il corpo e favorisce un sonno ristoratore.
Per finire, il traninig con il bellicon® migliora l’ossigenazione dell’organismo e stimola il rilascio di endorfine, sostanze dotate tra l’altro di una naturale azione euforizzante. Questo fa del nostro minitrampolino una vera sorgente di buonumore: l’ideale per ritrovare velocemente calma e benessere dopo le fatiche della giornata.
Da anni, noi di bellicon siamo convinti sostenitori di un training regolare, ma moderato, che garantisca tutti i vantaggi per la salute e la forma fisica senza però sottoporre l’organismo a sforzi eccessivi. Il nostro minitrampolino e i workout che vi proponiamo sono concepiti quindi per accelerare la respirazione e il battito cardiaco, ma senza farvi “perdere il fiato”. Un’impostazione che recentemente è stata confermata da autorevoli studi scientifici: l’americana Duke University, ad esempio, ha dimostrato che un esercizio fisico moderato dal punto di vista della durata e dell’intensità riduce la pressione, la glicemia e il colesterolo e brucia i grassi superflui in modo più efficace rispetto a lunghe e sfibranti sessioni di allenamento.
Lo conferma anche la American Heart Association, che consiglia “150 minuti di esercizio aerobico di moderata intensità suddivisi lungo l’arco della settimana, in unità di almeno 10 minuti ciascuna.”
Fate vostre queste scoperte: se volete fare qualcosa per la vostra salute, disintossicare l’organismo e rafforzare il sistema immunitario (divertendovi un mondo!) il bellicon® è proprio quello che fa per voi.
Marlene von Kunhardt parla degli effetti del bellicon® sul ristagno linfatico
Una componente importantissima del sistema immunitario è costituita dal sistema linfatico, incaricato di trasportare batteri, tossine e altre scorie, tra cui anche le cellule tumorali, fino ai linfonodi, dove vengono smaltiti.
L’allenamento sul
bellicon® è un modo molto efficiente per migliorare la circolazione linfatica e
quindi il funzionamento dell’intero sistema.
Scoprite di più sugli effetti del bellicon® sul sistema linfatico
Molleggiare sul bellicon® non fa bene soltanto al sistema immunitario: rinforza anche le ossa e il sistema cardiocircolatorio, migliora la coordinazione, combatte lo stress e (come dimostrano alcuni studi) aumenta perfino le capacità cognitive.
Tutto questo, naturalmente, in aggiunta ai suoi effetti positivi sulla muscolatura: perché con bellicon® esercitate contemporaneamente ogni muscolo del corpo. Salute, forma fisica e mentale, forza, resistenza… con un bellicon® potete raggiungere tutti questi obiettivi con pochi minuti di allenamento al giorno. Un’opportunità da prendere al volo!
