Lo studio ha dimostrato gli effetti estremamente positivi del salto sul trampolino richiamando l’interesse dell’opinione pubblica per questo attrezzo, è stato concluso infatti che il rebounding è “il metodo di allenamento più valido ed efficace fino ad oggi conosciuto”. (Rebound exercise is “the most efficient, effective form of exercise yet devised by man”.)
Per raggiungere gli stessi risultati in termini di frequenza cardiaca, consumo di ossigeno e stimolazione muscolare, in altri sport come per esempio il jogging, è necessario allenarsi in modo considerevolmente più prolungato e intenso. Non c’è da stupirsi quindi se ancora oggi gli astronauti si allenano sul trampolino.