Il bellicon® è un attrezzo molto importante per il fitness spirituale

Dr. Siegfried Lehrl, Presidente dell'Associazione per il Brain Training (GFG)
Foto di Dr. Siegfried Lehrl

“Ho avuto l’opportunità di provare il bellicon® personalmente, di osservare e di porre domande 
a persone dai 3 anni fino a età avanzata, mentre utilizzavano l'attrezzo.

Allo stesso tempo ho comparato il bellicon® ai tappeti elastici a molle metalliche tradizionali e sono giunto alla conclusione che il bellicon® rappresenta un grande passo avanti. 

Durante il periodo di osservazione, mi sono interessato in particolare alle possibilità di applicazione che porterebbero a un avanzamento nel campo del fitness spirituale.  

Fino a quel momento pensavo che fra le forme di esercizio di cui ero a conoscenza niente eguagliasse il Nordic Walking. Tuttavia, le prime esperienze pratiche hanno dimostrato che determinati esercizi sul bellicon® sono anche più adatti per raggiungere una maggiore efficienza spirituale.

La ragione principale è che il bellicon® pone meno condizioni (come l’abbigliamento adatto o le giuste condizioni atmosferiche). Dal punto di vista fisiologico la conversione dell’ossigeno potrebbe avvenire nello stesso modo in entrambe le attività, ma la protezione offerta alle articolazioni e il livello di drenaggio linfatico potrebbero essere maggiori sul tappeto elastico bellicon®.

Credo quindi che precisi movimenti selezionati possano aiutare sensibilmente a sviluppare il fitness spirituale.”


Dr. Siegfried Lehrl, presidente dell'Associazione per il Brain Training (GFG)
91008 Erlangen


kontakt@gfg-vorstand-erlangen.de
www.drlehrl.de

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