Non faccio fatica come quando andavo a correre e mi sento sempre molto energica, anche quando fa caldo e solitamente soffro di pressione bassa.
Non avrei mai creduto che l’esercizio sul bellicon potesse essere così terapeutico.

Già da un po' di tempo ho un trampolino a molle metalliche. Potevo immaginare fosse vero quello che dice la pubblicità, ossia che un trampolino con anelli elastici sia più delicato per i muscoli, ma non pensavo la differenza fosse tale. Il bellicon® mi ha sorpreso, la sensazione durante il rimbalzo è decisamente più piacevole ed è molto più divertente.

Da quando ho il trampolino bellicon® lo uso per i miei esercizi quotidiani. In queso modo riesco a rilassare la muscolatura decisamente meglio. I DVD mi hanno aiutato a iniziare a utilizzare il bellicon® nel modo corretto.

Ich kann es jedem empfehlen.

"Ormai abbiamo il trampolino da nove mesi, lo utilizziamo regolarmente e c'è ancora la fila per salirci. Se per esempio i bambini tornano da scuola di cattivo umore o stanchi li lasciamo fare qualche salto sul trampolino.

Utilizziamo il trampolino anche quando i bambini tornano esausti da scuola. Saltando si ricaricano di energia. Dalla nostra esperienza possiamo affermare che il movimento e i salti rendono i bambini felici e danno un vero e proprio slancio."

„Una mia amica che aveva già un bellicon® ne andava matta. Quindi mi sono letta tutto il sito web di bellicon e ho guardato tutti i video. Poi naturalmente ho visto anche il prezzo e ho pensato che questo non era un attrezzo da comprare per poi dimenticarlo in soffitta dopo le prime tre settimane e non salirci più: per questo sarebbe stato troppo costoso. 

Sono tornata più volte sul sito e infine l'ho comprato. Ormai ce l'ho da 9 mesi e sono pochi i giorni in cui non lo uso. Per me ne è valsa proprio la pena perché ci salgo molto volentieri e semplicemente rimbalzo.

All'inizio ho svolto gli esercizi del DVD allegato e del canale YouTube, ma ora preferisco improvvisare. Di solito lo uso di mattina, accendo la musica e ballo sul bellicon® mentre faccio bollire l'acqua e finché il tè è pronto. Così mi muovo per circa un quarto d'ora. Ma anche il pomeriggio o la sera rimbalzo un po' sul bellicon® quando passano la pubblicità in TV perché è così piacevole per il corpo. 

La maggior parte delle volte mi alleno a piedi nudi, anche se mi ci è voluto un po' di tempo perché non ero abituata a camminare scalza e dopo il training in genere avevo i piedi caldissimi. Il fisioterapista di bellicon mi aveva consigliato di iniziare ad allenarmi con le scarpe da ginnastica per poi toglierle per gli ultimi minuti lasciando al piede il tempo di abituarsi. E così è stato: oggi non ho più nessun dolore dopo un allenamento a piedi scalzi. 

Uno dei vantaggi degli anelli elastici di bellicon® è che, a differenza delle molle, sono assolutamente silenziosi. Mi potrei anche allenare alle 3 di notte perché non si sente niente.

Potrei mettere la firma su tutte le affermazioni contenute nella brochure sugli innumerevoli benefici del bellicon®. Dopo 9 mesi posso affermare che mi fa semplicemente bene! 

Sul bellicon® faccio anche il jumping jack, che invece non mi riesce sul pavimento. L'ammortizzazione del trampolino è estremamente piacevole. Prima avevo un pessimo senso dell'equilibrio e non riuscivo proprio a stare in piedi su una gamba sola, temevo quindi di cadere dal bellicon®. La mia sicurezza è invece aumentata ad ogni utilizzo.“

Amo il mio bellicon®!
Lo so, forse vi può sembrare un'esagerazione! Il mio mini-trampolino bellicon® fa parte della mia quotidianità e quando sono in vacanza mi manca. Per me costituisce una meravigliosa opportunità di tenermi in forma o di ritornare in forma. Ad esempio, se mi ammalo e devo stare a letto, poi riprendo gradualimente a molleggiare per qualche minuto aumentando a poco a poco l'intensità fino a rimbalzare e saltare di nuovo come voglio. 

Il bellicon® mi dà la possibilità di fare sport in qualsiasi momento.
Non devo preoccuparmi di orari di apertura né di disturbare la quiete notturna. Il bellicon® non fa alcun rumore (a parte la musica che a ascolto mentre mi alleno). Sono completamente libera e flessibile, posso usare il trampolino a qualsiasi ora del giorno e della notte, quando mi va e quando ho tempo. Per me questo è un vantaggio enorme. Lo uso in qualsiasi stagione: in primavera, in estate (magari fuori in giardino), in autunno e in inverno. 

E' veramente divertente!
Ho provato innumerevoli sport per poi abbandonarli dopo poco tempo. Negli ultimi anni mi sono iscritta già due volte alla palestra per poi trovarmi a pagare l'abbonamento mensile senza più andarci e utilizzare gli attrezzi. L'intenzione c'era, ma poi non ho mai resistito. Con il mio bellicon® è diverso. Lo uso ormai da diversi anni e mi diverto ancora! 

Il bellicon® mi dà finalmente la possibilità di coniugare sport e salute.
Chi non desidera essere in buona salute! Stare seduti tutto il giorno in ufficio non fa esattamente bene. Il movimento e l'equilibrio fisico per me sono molto importanti. E me li assicuro anche con il training sul bellicon®. Sapere che mi sto facendo del bene e allo stesso tempo sto rafforzando il corpo e la mente per me è pura motivazione.

La cosa più importante è comunque il divertimento! :-) 

Premetto che prima di acquistare il meraviglioso bellicon avevo già un tappeto elastico, ma era con le molle di acciaio. Un buon prodotto, ma molto rumoroso e di conseguenza per nulla piacevole. Sì, perché in commercio ce ne sono tanti e alla fine pensi che uno vale l' altro, ma per mia fortuna mi son dovuto ricredere.

Appena salite sul bellicon® prendetevi un paio di minuti e cercate di prendere confidenza con i piedi ed i talloni e cercate il vostro ritmo....quando l'avrete trovato vi garantisco che non scendereste più, altro che 20 minuti....

"A causa dei dolori alle gambe la fisioterapista mi ha fatto conoscere il bellicon®. Ora inizio la giornata saltando sul bellicon®. Quando mi alzo, mi sembra di aver già fatto una mezza maratona da quanto sono stanca. Sento le gambe così pesanti che mi è difficile fare le scale. Ma dopo 10 minuti sul bellicon® mi sento molto meglio, ne traggo un grandissimo sollievo. I dolori alle gambe che a volte diventavano veramente forti, mi rendevano difficile camminare e non mi lasciavano dormire. Questi dolore ora si sono ridotti di gran lunga e quando sono in movimento a volte se ne vanno del tutto."

"Dopo il secondo parto, avevo accumulato diversi chili di troppo e avevo gravi problemi al diaframma pelvico. La mia ostetrica mi ha quindi più o meno proibito di fare sport e mi ha sconsigliato di fare jogging per più di un anno.

Ciononostante volevo assolutamente fare qualcosa per sentirmi finalmente meglio. Mi è venuto in mente il minitrampolino come sport e ho fatto delle ricerche su internet, dove fortunatamente ho trovato voi: BELLICON! La mia ostetrica era molto scettica e mi ha sconsigliato di saltellare all'inizio. Ma io ero ostinata e mi sono informata sul tema "bellicon® e pavimento pelvico".

Incredibile ma vero: dopo cinque mesi ero più in forma che mai e pesavo 20 kg in meno! No, non mi sono più andati bene i miei vecchi jeans, perché anche quelli ora mi sono troppo larghi."

"Ho quasi 60 anni e sono affetta da sclerosi multipla già da una decina d’anni. Ho spesso acquistato attrezzi sportivi per poi accantonarli dopo qualche utilizzo.

Dopo aver ricevuto il bellicon® ho cominciato ad allenarmi lentamente e con prudenza, ora lo utilizzo una o due volte al giorno. I miei familiari non mi riconoscono più e ammirano la mia gioia di vivere e la mia motivazione. Ormai riesco ad allenarmi per venti minuti di seguito senza affaticarmi."