Dein medizinisches Trampolin mit Therapie- und Gesundheitseffekt.

Entdecke bellicon

DAS BELLICON FÜR DEINE GESUNDHEIT

Das medizinische Trampolin: Ein Gerät viele Trainingsziele.

Der Rücken zwickt, die Gelenke sind instabil oder Du willst mehr Cardio-Training in Deinen Alltag integrieren? Dann ist das bellicon genau das Richtige für Dich. Denn es bringt nicht nur jede Menge Spaß – Du kannst es auch als medizinisches Trampolin vorbeugend und zur Reha in Dein Training integrieren.

Ob nach einer Verletzung, bei neurologischen Erkrankungen oder im Alter – wir unterstützen Dich dabei, Deine Beweglichkeit zurückzuerobern, fit zu werden und zu bleiben. Denn Lebensqualität heißt, sich schmerzfrei und ohne Einschränkungen bewegen zu können.

Frau steht auf dem bellicon und hält sich an der seitlichen Haltestange fest.

Mit dem bellicon trainierst Du sicher und kontrolliert. Die flexiblen Seilringe ermöglichen ein gelenkschonendes Training. Die Seilringtechnologie ist das Herzstück des bellicon. Verschiedene Seilringstärken werden individuell an Dein Körpergewicht und Deine Trainingsabsicht angepasst. Damit Du Dich beim Einstieg ins Training oder bei neuen Übungen sicher fühlst, haben wir für das Gesundheitstrampolin Zubehör entwickelt wie zum Beispiel Haltestangen und -griffe.

Dein Trainingsgerät

Passe jetzt das bellicon nach Deinen Wünschen an.

Jetzt konfigurieren

BELLICON IM ÜBERBLICK

7 gute Gründe für ein therapeutisches Trampolin.

Gelenkschonend
Die bellicon Seilringfederung verhindert einen harten Rückstoß, und die weiche Sprungmatte ermöglicht Dir ein gelenkschonendes Training. Das medizinische Trampolin eignet sich also perfekt für Menschen mit Osteoporose oder Arthrose.
Mehr Spaß – Weniger Stress
Ohne Zweifel: Trampolinspringen macht Spaß. Aber nicht nur das. Neben dem Faktor Spaß ist das Schwingen angenehm und beruhigt Dein Nervensystem. Mit dem Training auf dem medizinischen Trampolin baust Du Stress ab und verwöhnst Dich und Deinen Körper – gute Laune garantiert.
Ein Gerät – Viele Trainingsmöglichkeiten
Balance Board, Schaumstoffmatte, Fahrradergometer und Co. – das medizinische Trampolin vereint viele Aspekte verschiedener Trainingsgeräte. Setze Dein bellicon vielseitig ein, zum Beispiel für mehr Beweglichkeit, Gleichgewichtsübungen und Kräftigung, und bringe Abwechslung in Dein Training. Nebenbei sparst Du Geld und Platz.
Effektives Ganzkörpertraining
Auf dem Trampolin kannst Du ganz schön ins Schwitzen kommen. Denn beim Schwingen sind die Muskeln Deines Körpers im ständigen Wechsel zwischen An- und Entspannung. Und damit Du nicht das Gleichgewicht auf der elastischen Matte verlierst, spannst Du Deinen Körper immerzu an. Du trainierst so auf natürliche – und sehr effektive – Weise Deinen Rumpf, Deine Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Deinen Beckenboden.
Ausgeprägter Gleichgewichtssinn
Dank der multidimensionalen Sprungmatte stärkst Du mit jedem Sprung auf dem bellicon Deinen Gleichgewichtssinn. Baust Du spezielle Gleichgewichts- und Koordinationsübungen in Dein Training ein, reduzierst Du Stürze im Alltag auf ein Minimum. Ein weiterer Pluspunkt: Die Übungen auf dem medizinischen Trampolin fördern Deine Reaktionsfähigkeit. Ab sofort bewegst Du Dich sicher auf starken Beinen.
Für ein starkes Herz
Durch das Schwingen trainierst Du bereits bei leichten Übungen Deine Ausdauer – und Deine Muskulatur. So kann Dein Herz-Kreislauf-System Deine Muskeln besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. Trainierst Du regelmäßig, merkst Du bald Erfolge: Sportübungen fallen Dir leichter und die Treppenstufen in den 3. Stock bewältigst Du selbst mit zwei Einkaufstüten – ohne aus der Puste zu kommen.
Dein Training – Wann und wo Du willst
Das bellicon macht es Dir leicht, Dein Training durchzuziehen. Dank der kompakten Bauweise findet das medizinische Trampolin in Deinem Zuhause Platz; die Klappbeine machen den Transport zu einem Kinderspiel. Du kannst zwischen verschiedenen Größen wählen, das passende Zubehör erleichtert Dir den Trainingseinstieg.

Das medizinische Trampolin – Ein Multitalent.

Ein medizinisches Trampolin ist ein flexibles und vielseitiges Sportgerät, mit dem Du Deinen ganzen Körper trainierst. Das bellicon kommt häufig als therapeutisches Trampolin in der Physiotherapie zum Einsatz – sowohl prophylaktisch als auch in verschiedenen Reha-Phasen.

In den folgenden Anwendungsfällen ist das bellicon als Gesundheitstrampolin ein hervorragendes Trainingsinstrument:

Schonendes Training für Gelenke und Wirbelsäule.
Stabilisierung von Sprung-, Knie- und Hüftgelenken.
In der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen.
Behandlung von chronischen Erkrankungen wie Arthritis, Rückenschmerzen oder neurologischen Störungen.
Muskelaufbau und Beweglichkeit bei Arthrose.
Sturzprophylaxe – gerade bei älteren Menschen wichtig.
Anregung des Lymphsystems.
Stärkung des Blut- und Herzkreislaufs.
Prävention von Osteoporose und Diabetes.

2 Übungen auf Deinem bellicon Gesundheitstrampolin.

Wir sind bereits überzeugt vom Training auf dem bellicon. Nun bist Du an der Reihe. Um so richtig Lust aufs Trampolinspringen zu bekommen und Dich von den vielen gesundheitlichen Vorteilen zu überzeugen, schwingst Du am besten direkt los. Wir haben für Dich zwei Einsteigerübungen zusammengestellt. Denn wichtig ist: Baue Dein Training langsam auf. Sobald Du Dich auf Deinem Minitrampolin sicher und wohl fühlst, kannst Du die Übungen weiter ausbauen.

ÜBUNG AUF DEM MEDIZINISCHEN TRAMPOLIN

Jogging für Deine Ausdauer.

Stell Dich in hüftbreitem Stand mittig auf Dein bellicon. Richte Dein Becken auf, aktiviere Deine Rumpfmuskulatur und Deinen Beckenboden, indem Du den Bauchnabel in Richtung Wirbelsäule ziehst. Bringe das Minitrampolin in Schwingung: Übe Druck auf die Fersen aus. Ziehe Deine Knie abwechselnd in Richtung Oberkörper. Die Fußspitzen zeigen dabei nach unten. Deine Arme schwingen im Kreuzgang mit. Für mehr Stabilität legst Du drei Finger sanft auf die T-Stange oder den Haltegriff – falls vorhanden. Mehr zu Cardio-Training

Junge Frau steht auf dem bellicon und joggt.

ÜBUNG AUF DEM MEDIZINISCHEN TRAMPOLIN

Schulterkreisen bei Rückenschmerzen.

Du stehst hüftbreit in der Mitte des bellicon. Deine Knie sind leicht gebeugt und parallel zueinander. Richte das Becken auf und ziehe Deinen Bauchnabel in Richtung Wirbelsäule. Dabei aktivierst Du Deinen Rumpf und Beckenboden. Dein Oberkörper bleibt aufrecht, Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule. Perfekt – Du stehst in der Startposition. Schwinge nun mit leicht gebeugten Knien sanft auf dem medizinischen Trampolin auf und ab. Öffne die Brust, indem Du beide Schultern gleichzeitig nach hinten kreist – einseitig oder abwechselnd. Variiere das Tempo und wechsle die Kreisrichtung. Mehr zu Rückentraining

Junge Frau steht auf dem bellicon kontrolliert ihre Beckenposition und kreist die Schultern.

Dein Trainingsgerät

Das bellicon.

Starte Deine Routine mit bellicon.

Jetzt konfigurieren

FAQ

Häufig gestellte Fragen rund um das medizinische Trampolin.

Für wen ist ein medizinisches Trampolin geeignet?

Ein medizinisches Trampolin ist das Allround-Trainingsgerät – es ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel bestens geeignet. Neben dem Spaßfaktor erreichst Du damit zahlreiche (Trainings-)Ziele, wie zum Beispiel:
• Fitter werden
• Abnehmen
• Mehr Beweglichkeit
• Kraftaufbau
• Starker Beckenboden Außerdem unterstützt das Training auf einem medizinischen Trampolin bei der Behandlung folgender Beschwerden:
• Osteoporose
• Arthrose
• Rückenschmerzen
• Lipödem
• Diabetes
• Lymphstau

Was ist der Unterschied zwischen einem medizinischen Trampolin und einem herkömmlichen Trampolin?

Ein medizinisches Trampolin ist speziell als Fitness- und Trainingsgerät entwickelt. Es kann in der Physiotherapie, in der Rehabilitation zum Beispiel nach Unfällen oder Verletzungen sowie als Sportgerät zum Einsatz kommen. Das bellicon hat – anders als Du es vielleicht aus dem Sportunterricht von früher kennst – keine Stahlfedern, sondern flexible Seilringe aus Naturkautschuk. Der große Vorteil: Das Schwingen auf dem medizinischen Trampolin ist angenehmer und schont Deine Gelenke. Du spürst also keinen harten Rückstoß. Daher eignet es sich als Trampolin in der Physiotherapie und für Personen, die unter Osteoporose oder Arthrose leiden.

Wieso wird häufig in der Physiotherapie mit einem Gesundheitstrampolin gearbeitet?

In vielen Physiotherapiepraxen findet man neben Gymnastikmatten, einer Sprossenwand und Hanteln auch ein Trampolin. Denn es ist das perfekte Trainingsgerät. Ein medizinisches Trampolin vereint viele Aspekte von verschiedenen Geräten und kann für eine Vielzahl von Anwendungsbereichen eingesetzt werden. Zum Beispiel zur Sturzprophylaxe, Steigerung der Ausdauerfähigkeit, bei Rückenschmerzen, Osteoporose und vieles mehr.
Wichtig für den Einsatz des therapeutischen Trampolins in einer Physiotherapiepraxis ist eine gelenkschonende Federung. Daher setzen wir beim bellicon auf ein sehr ausgeklügeltes Federungssystem – die von uns patentierte Seilringfederung. Damit erreichen wir ein völlig einzigartiges, elastisches Schwunggefühl. Unsere hochelastischen Seilringe ermöglichen ein langes und nahezu lautloses Einfedern in die Schwungmatte. Dabei speichern die Seilringe einen Großteil der Abbremsenergie und geben diese in der Aufwärtsbewegung in fast vollem Umfang zurück. Entsprechend sanft und dynamisch ist die Sprungamplitude. Diese Bewegungsform ist für Patient:innen nicht nur sanfter und gelenkschonender, sondern bringt gleichzeitig eine Vielzahl an Trainingseffekten mit sich. Der Schwerkraftwechsel aktiviert jede einzelne Körperzelle und durch die weiche Matte werden Gleichgewicht und Koordination gefordert. Spielerische Therapieformen vom Kleinkind, über Sportler:innen bis hin zu den Großeltern machen das bellicon zu einem wichtigen Bestandteil einer Therapie.