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Magazin

Was Dich erwartet

Erweitere Dein Wissen.
Alles rund um die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung liest Du in unseren spannenden Beiträgen.

Neuroathletiktraining - Hype oder Gamechanger?

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Lipödemstudie: Warum Lipödem und Trampolin Dein Perfect Match sind

Sport

Lauftraining mit dem Minitrampolin: Warum Du mit bellicon Training noch besser laufen wirst

Gesundheit

Warum Trampolintraining Dir nicht den Atem raubt – sondern Deine Lunge stärkt!

Gesundheit

Sport am Arbeitsplatz mit der Zurich Versicherung – warum das Trampolin im Büro so gesund ist

Gesundheit

Wie Du durch Achtsamkeitstraining Deine Lebensqualität erhöhst

Ernährung

Dein Superfood im Frühling – Die neue Jahreszeit wird regional

Gesundheit

Trampolin und Vitamine – was Deine Knochen bei Osteoporose brauchen

Gesundheit

5 Gründe, warum Trampolin Sport (gemeinsam) glücklich macht

Gesundheit

Wie Du mit Hüftarthrose Übungen durch Training trotzdem schmerzfrei lebst

Gesundheit

Darum ist Rumpf- und Bauchmuskeltraining so wichtig für Dich

Gesundheit

New Year – New Me?! So schaffst Du es, Deine Neujahrsvorsätze zu halten

Sport

Darum ist LIIT genau so effektiv wie hartes Intervalltraining

Sport

Gute Gründe für ein bellicon - Dein Ratgeber

Sport

bellicon x Shadowboxer – Effektives Oberkörpertraining auf dem Trampolin

Sport

Nutze die Superkompensation — Warum Pausen wichtiger sind als Training

Gesundheit

Trigger Dich selbst! Beweglich und schmerzfrei mit TMX & bellicon

Gesundheit

Burn-On Syndrom – warum eine Erschöpfungsdepression nicht zu vernachlässigen ist

Ernährung

So schmeckt der Sommer

Sport

5 Tipps für effektives Abnehmen mit Cardio Training

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Auch im Alter unabhängig fit

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Beckenboden & Schwangerschaft

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Warum Ernährung beim Trinken anfängt

Gesundheit

Wie das Trampolin ihr Leben mit Lipödem veränderte

Sport

Intervalltraining: Nur was für Profis?