Minitrampolin Training auf dem bellicon

Warum ein bellicon?

Jeden Tag werden wir mit Trainingsmöglichkeiten, neuen Fitnesstrends und immer besserem Equipment konfrontiert. Und trotzdem schaffen wir es oft nicht, diese Angebote (regelmäßig) zu nutzen. Manchmal fehlt die Zeit, die kalte Jahreszeit überzeugt uns auch nicht gerade vor die Tür zu gehen oder körperliche Beschwerden machen uns einen Strich durch die Rechnung. Warum ist Trampolinspringen so gesund? Wie effektiv ist Trampolintraining? Das sind Fragen, die wir von bellicon häufig zu hören bekommen. Und die wollen wir jetzt klären.

Weniger Rückstoß – Lieber Seilringe statt Stahlfedern

Wie wäre also ein Trainingsgerät, dass sich Deinen Vorlieben, dem Wetter, Deinem Zeitplan und Trainingsziel sowie Deinem Körper anpasst? Dann hast Du jetzt mit dem bellicon genau dieses an Deiner Seite! Der große Vorteil und somit auch das Herzstück von einem bellicon Minitrampolin ist die Seilringtechnologie. Anders als bei herkömmlichen Gartentrampolinen oder solchen, die Du vielleicht aus dem Sportunterricht kennst, trainierst Du mit einem bellicon nicht auf Stahlfedern.

Flexible Seilringe aus Naturkautschuk sorgen für ein angenehmes und vor allem gelenkschonendes Training. Durch das Ausbleiben eines harten Rückstoßes ist das Training auf dem Minitrampolin auch für Personen geeignet, die Probleme mit den Knochen und Gelenken haben wie bspw. Osteoporose oder Arthrose. Mit dem bellicon hast Du ein Trainingsgerät an Deiner Seite, das Dich fitter werden lässt und Dich dabei unterstützt, bestehende Beschwerden zu lindern oder zukünftigen Beschwerden vorzubeugen.

Ein Trampolin muss individuell an Deine Bedürfnisse angepasst sein, sonst ist das Training weder effektiv noch gesundheitsfördernd. Daher haben wir verschiedene Seilringstärken, die sich an das Körpergewicht und die Trainingsabsicht anpassen. Wenn Du also lieber intensive HIT Trainings absolvieren willst, sollte die Seilringstärke etwas höher sein als bei angenehm lockererem Training.Doch damit nicht genug: Wenn Du lieber ruhige Yoga-Sessions oder allgemeine Übungen auf dem Trampolin bevorzugst, kannst Du auch zwischen verschiedenen Mattenarten entscheiden. So kannst Du mit der Komfortmatte bequemer Übungen im Liegen absolvieren.

Muss ein Trainingsgerät immer langweilig sein? Wir finden, es sollte zu Dir passen. Warum also nicht auch Dein Minitrampolin in Deiner Lieblingsfarbe, passend zur Einrichtung oder motivierend bunt selber konfigurieren?

Für jeden Platz zu haben

Doch das war noch nicht alles. Natürlich wissen wir, dass nicht immer genügend Platz für ein großes Trampolin ist. Aber deswegen musst Du noch lange nicht darauf verzichten! Mit verschiedenen Rahmengrößen sowie leicht verstaubaren Klapp- anstatt Schraubbeinen kannst Du das Trampolin auch an Deine Wohnung und Deinen Platz anpassen. Wir haben doch gesagt: So individuell wie Du!

Wie Du siehst, ist ein Trampolin nicht gleich ein Trampolin. Du kannst es vollständig an Deine Bedürfnisse, Vorlieben und Möglichkeiten anpassen. Wie ist es also mit Deinen Trainingsmöglichkeiten?

Trainiere wann Du willst und wie Du willst

Ein Trampolin ist nicht nur zum Hüpfen da. Im Gegenteil: Auf dem bellicon Minitrampolin solltest Du vor allem eins haben: Spaß. Und das kannst Du hüpfend, schwingend, stehend oder sogar liegend – je nach dem was und wie Du trainieren willst.

Gegen die Unsicherheit und für mehr Vielfalt

Manchmal kann der Trainingsstart auf der beweglichen Matte schwierig sein. Daher gibt es Trampolinzubehör, welches Dir den Trainingseinstieg oder das Gewöhnen an neue Übungen erleichtern kann. So kann Dir bspw. unser seitlicher Haltegriff zusätzliche Sicherheit beim Trainingseinstieg oder bei neuen Übungen auf der beweglichen Matte bieten. Außerdem kann Trainingszubehör wie Gewichtsbälle oder das Shadowboxerset neue Trainingsreize setzen und die Übungen auf dem bellicon abwechslungsreich erweitern.

Trainiere jeden Muskel bis in die Tiefe

Bestimmt fragst Du Dich, welche Muskelgruppen trainiere ich mit dem Trampolin? Ganz einfach. Jede. Ein Training sollte Spaß machen. Dazu gehören aber auch Abwechslung, Erfolgserlebnisse und Effizienz. Trainieren auf dem bellicon Minitrampolin bietet Dir genau das. Abwechslungsreiches Training. Du kannst unterschiedlichste Muskelgruppen trainieren oder Deinen Fokus auf Kraft- bzw. Ausdauertraining setzen.

Was ist ein medizinisches Trampolin und warum ist es gelenkschonend?

Wir kooperieren nicht nur mit Fitnessstudios und Trainer:innen, sondern auch mit medizinischen Fachleuten. Denn die Wirkung der sanften Schwingung des seilringgefederten Trampolins ermöglicht einen gezielten Einsatz in verschiedenen Gesundheitsbereichen, wie zum Beispiel der Rehabilitation oder Physiotherapie. So kann das bellicon beispielsweise bei Arthrose, Rückenbeschwerden, geschwächter Beckenbodenmuskulatur oder Lip- und Lymphödemen während der Behandlung oder zur Prävention von gesundheitlichen Beschwerden eingesetzt werden.

Fazit

Welche Größe braucht mein bellicon? Wie hoch ist das bellicon? Wie viel kg hält ein Trampolin aus? Trainieren auf dem bellicon ist einfach. Mit unserem Online-Konfigurator nehmen wir Dich an die Hand und helfen Dir, das richtige Gerät zusammenzustellen. Dort kannst Du Deine Trainingsvorlieben, Dein Gewicht und Dein zusätzliches Equipment bestimmen. Solltest Du weitere Fragen haben, beraten wir Dich gerne auch persönlich. Denn so individuell wie Du soll auch Dein bellicon sein. Mit dem bellicon Minitrampolin setzt Du auf das einzige Trampolin, das eine patentierte Seilringtechnologie nutzt und vollkommen Made in Germany, genauer Made in Schwarzwald, gefertigt ist. Zusätzlich ist es von der AGR (Aktion Gesunder Rücken e.V.) ausgezeichnet. Wir sind uns sicher, dass auch Du vom bellicon Minitrampolin begeistert sein wirst!