Schwungvoll in einen gesünderen Alltag

Fatima di Pane 20.01.2021
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Mit dem Einläuten des neuen Jahres nehmen sich so einige vor, mehr Sport zu treiben und besser auf die eigene Gesundheit zu achten. Die Coronamassnahmen verunmöglichen jedoch den Gang ins Fitnessstudio und das kalte Wetter lädt auch nicht zum Joggen ein. Ein kurzweiliges Workout, das Spass macht, muss her. Wie wär's mit einem Minitrampolin?

Manch einer mag gute Erinnerungen daran haben, als Kind sorglos auf dem Trampolin zu hüpfen. Doch das Trampolin ist nicht bloss ein spassiger Zeitvertreib für Kinder, sondern auch ein Sportgerät mit viel Potenzial.
 

Stark durch Schwingen
Das im aargauischen Bellikon entwickelte bellicon ist bekannt für höchste Qualität. Durch seine kompakte Grösse passt es in jeden Wohnraum. Trampolintraining ist vielseitig und hat eine Reihe an positiven Auswirkungen auf den ganzen Körper. Bereits blosses Schwingen auf dem Trampolin stärkt effektiv das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskeln und aktiviert den Stoffwechsel. Dabei ist es völlig egal, ob es von einem Fitnessjunkie oder einer Person fortgeschrittenen Alters verwendet wird. Das Training lässt sich problemlos auf verschiedene Niveaus anpassen. Ebenfalls sind die Minitrampoline mit fünf unterschiedlichen Seilringstärken erhältlich, womit sie individuell auf das Körpergewicht und Trainingsziele abgestimmt werden können.

Eine hauseigene Trainingsplattform
Mit dem Kauf eines bellicon-Trampolins erhält der Käufer Zugang zur hauseigenen Trainingsplattform bellicon Home. Diese lässt sich individuell auf die eigenen Ziele abstimmen. Auf der Plattform sind Videos mit Ganzkörperworkouts bis zu spezifischen Videos zu gewissen Gesundheitszielen zu finden. Mit dem personalisierten Dashboard ist es derweil ein leichtes, die eigenen Fortschritte zu verfolgen. Auch erscheint auf der Plattform wöchentlich ein neues Workout. Aber es muss nicht immer gerade eine Trainingseinheit sein. Wer im Homeoffice vom Sitzen müde ist, profitiert von einigen schwungvollen Minuten. Muskeln und Kreislauf werden damit aktiviert und auch Stress lässt sich leicht loslassen. So ist man erfrischt und gestärkt für den Rest des Tages.

Hilft bei Osteoporose und Gelenkerkrankungen
Die gesundheitlichen Vorteile des bellicon-Trainings sind vielfältig. Besonders hervorzuheben ist jedoch die positive Wirkkraft bei Osteoporose-Patientinnen und Patienten. Es konnte nachgewiesen werden, dass der Knochenabbau durch das Schwingen auf einem Minitrampolin gestoppt wurde. Knochendichtewerte blieben somit durch das regelmässige Trampolinschwingen stabil. Auch die Gehsicherheit und Balance verbessern sich. So können Knochenbrüche im Alltag vermieden werden. Auch bei Gelenkerkrankungen ist das bellicon Minitrampolin ideal. Durch die weiche Federung des Trampolins bleibt die Druckbelastung für die Gelenke minimal. Die Muskelmantelspannung sorgt jedoch gleichzeitig für eine gute Stabilität der Gelenke. Auch Beschwerden wie Rückenschmerzen, Beckenbodenschwäche und Lipödeme können mit dem Minitrampolin schonend und effektiv in Angriff genommen werden.

Abnehmen und fit werden
Das Abnehmen ist ein weitverbreitetes Ziel. Der dazugehörende Sport stellt aber oftmals eine Hürde dar. Das bellicon Minitrampolin macht Spass und motiviert zur Bewegung. Das Springen auf dem Trampolin aktiviert die gesamte Muskulatur, und das, während dem man sich völlig leicht fühlt. Das bellicon Minitrampolin kann zum effektiven Cardiotraining sowie zum Krafttraining verwendet werden. Die Trainingsplattform bellicon Home führt dabei durch die Workouts und lässt keine Spur von Langeweile aufkommen. Interessant: In einer Studie wurde das Training auf dem Minitrampolin mit normalem Lauftraining verglichen. Teilnehmer, welche mit dem Minitrampolin trainiert haben, verloren mehr Körperfett als die Läufer. Mühsames Joggen ist also gar nicht nötig, das Trampolin zu Hause tut’s auch.

Ein flexibles Gerät
Das bellicon Trampolin ist in verschiedenen Durchmessern erhältlich und passt somit in jeden Wohnraum. Dank der patentierten Seilringfederung quietscht ein bellicon Trampolin auch nicht, im Gegensatz zu herkömmlichen Minitrampolinen. Dank der kompakten Grösse kann man sie auch mühelos von Raum zu Raum transportieren. Sobald der Sommer kommt, lässt sich das bellicon auch Outdoor nutzen, ob auf einer Wiese oder geräumigen Terrasse.

Wer sich gerne persönlich überzeugen möchte, kann dies im bellicon-Showroom im luzernischen Rothenburg tun. Dort lassen sich alle Modelle ausprobieren. Ein kompetentes Beratungsteam hilft dabei, das perfekte Produkt für die eigenen Ziele und Bedürfnisse zu finden. Bei weiterem Anfahrtsweg und aufgrund der aktuellen Lage hilft das Beratungsteam auch telefonisch

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