Le minitrampoline bellicon® permet d’obtenir des résultats dans les exercices de respiration et de voix jusqu’à deux fois plus vite qu’un entraînement sans trampoline. En effet, le balancement sur la toile empêche justement l’apparition de crispations dans la musculature respiratoire, qui rendent la maîtrise du souffle plus difficile et finissent, avec le temps, par fatiguer la voix.
Contrôle et flexibilité avec le bellicon®
Il est bénéfique pour chacun de savoir gérer sa respiration en pleine conscience. Cela vaut aussi bien pour les techniques de relaxation générale que pour celles visant une amélioration générale des performances. Les exercices de respiration sont utiles à tous ceux qui travaillent beaucoup avec leur voix : des arts du spectacle aux enseignants, en passant par les personnes travaillant dans la vente.
Un entraînement respiratoire régulier sur le bellicon® améliore la flexibilité du contrôle de la respiration et donc la voix. L’amélioration générale de la forme physique grâce à l’entraînement sur trampoline y contribue également, bien sûr. Quiconque est plus en forme, que ce soit grâce à une perte de poids ou à une meilleure posture, tient également plus longtemps lors de conférences ou de représentations.
Je recommande le bellicon® à toute personne qui travaille beaucoup avec sa voix et souhaite améliorer son impact et sa performance.
Axel Heil, metteur en scène, coach de chant, coach en opéra, performance et authenticité
Altenbekener Damm 50
30173 Hanovre