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Toutes les raisons pour choisir un bellicon - ton guide
Pourquoi le bellicon ?
Chaque jour, nous sommes confrontés à des possibilités d'entraînement, à de nouvelles tendances en matière de fitness et à un équipement toujours plus performant. Et pourtant, nous ne parvenons souvent pas à profiter (régulièrement) de ces offres. Parfois, le temps nous manque, la saison froide ne nous convainc pas non plus de mettre le nez dehors ou des douleurs physiques nous mettent des bâtons dans les roues. Alors pourquoi faire du trampoline est-il si bon pour la santé ? Quelle est l'efficacité de l'entraînement sur trampoline ? Ce sont des questions que nous entendons souvent chez bellicon. Et nous aimerions y répondre.
Moins d’impact – Favoriser les élastiques aux ressorts métalliques
Que serait donc un appareil de sport qui s'adapte à tes préférences, au temps, à ton emploi du temps, à tes objectifs ainsi qu'à ton corps ? C’est exactement ce qu’offre le bellicon ! Le cœur du mini-trampoline (qui est aussi son plus grand atout) c’est sa technologie d’élastiques brevetée. Contrairement aux trampolines de jardin traditionnels ou à ceux que tu connais peut-être de tes cours de sport, sur un bellicon tu ne t’entraines pas sur des ressorts métalliques.
Les élastiques flexibles en caoutchouc naturel assurent un entraînement agréable et surtout ménagent les articulations. Grâce à l’absence d’un rebond dur, l’entrainement sur le mini-trampoline est aussi adapté aux personnes qui ont des problèmes au niveau des os et des articulations, comme par exemple l’ostéoporose ou l’arthrose. Avec le bellicon, tu as à tes côtés un appareil de sport qui te permet d'être plus en forme et qui t'aide à soulager des douleurs existantes ou à prévenir des douleurs futures.
Un trampoline doit être adapté à tes propres besoins, sinon l'entraînement ne sera ni efficace ni bénéfique à ta santé. C'est pourquoi nous avons différentes tensions d’élastiques qui s'adaptent au poids de l’utilisateur mais aussi au type d’entrainement que la personne souhaite réaliser. Ainsi, si tu préfères faire des entraînements HIT intensifs, la tension des élastiques doit être un peu plus élevée que pour un entraînement que tu souhaiterais doux.Mais ce n'est pas tout : si tu préfères des séances de yoga tranquilles ou des exercices de base sur le trampoline, tu peux aussi choisir entre différents types de toiles. Ainsi, avec la toile confort, tu peux faire des exercices, allongé confortablement sur le dos.
Un appareil de sport doit-il toujours être ennuyeux ? Nous pensons qu'il doit te correspondre. Alors pourquoi ne pas configurer toi-même ton mini-trampoline dans ta couleur préférée, en l'adaptant à ton intérieur ou en le colorant de manière motivante ?
Avoir de la place… ou pas !
Mais ce n'est pas tout. Bien sûr, nous savons que tout le monde n’a pas la place de mettre un grand trampoline chez soi. Mais ce n'est pas pour autant que tu dois y renoncer ! Grâce aux différentes tailles de cadre et aux pieds pliables et non vissables, tu peux également adapter le trampoline à ton appartement et à ton espace. On te le répète : il est aussi individuel que toi !
Comme tu peux le constater, un trampoline n'est pas forcément qu’un trampoline. Tu peux l'adapter entièrement à tes besoins, tes préférences et tes possibilités. Alors qu'en est-il de tes possibilités d'entraînement ?
Entraine-toi quand tu veux et comme tu veux !
Un trampoline n'est pas seulement fait pour sauter. Au contraire : sur le mini-trampoline bellicon, tu devrais avant tout pouvoir t’amuser ! Et tu peux le faire en sautant, en oscillant debout ou même couché - selon ce que tu veux entraîner et comment tu veux l'entraîner.
Plus d’assurance et de polyvalence
Parfois, quand on débute son entrainement sur une toile mobile, cela peut se révéler difficile. C'est pourquoi il existe des accessoires pour trampoline qui peuvent te faciliter l’entrainement ou t'habituer à de nouveaux exercices. Par exemple, notre barre de stabilisation peut t'offrir une sécurité supplémentaire lors du début de l'entraînement ou lors de nouveaux exercices. De plus, les accessoires d'entraînement comme les balles de poids ou le Set Shadowboxer élargissent de manière variée les exercices sur le bellicon.
Entraine même les muscles les plus profonds
Tu te demandes certainement quels groupes de muscles tu fais travailler avec le trampoline ? C'est très simple. Tous. Un entraînement doit être amusant. Mais cela implique aussi de la polyvalence, des succès et de l'efficacité. S'entraîner sur le mini-trampoline bellicon t'offre exactement cela. Un entraînement varié. Tu peux entraîner les groupes de muscles les plus divers ou te concentrer sur du renforcement ou de l'endurance.
Qu'est-ce qu'un trampoline thérapeutique et pourquoi est-il bénéfique pour les articulations ?
Nous ne travaillons pas seulement avec des salles de sports et des entraîneurs, mais nous travaillons également avec des professionnels de santé. Car l'effet de la douce oscillation du trampoline à suspension élastique permet une utilisation ciblée dans différents domaines de la santé, comme la rééducation ou la physiothérapie. Ainsi, le bellicon peut être utilisé par exemple en cas d'arthrose, de douleurs dorsales, d'affaiblissement de la musculature du plancher pelvien, de lymphœdème/Lipœdème et pendant et après un traitement.
Conclusion :
Quelle taille pour mon bellicon ? Quelle est la hauteur du bellicon ? Combien de kg supporte un trampoline ? S’entraîner sur le bellicon est simple. Avec notre configurateur en ligne, nous te prenons par la main et t'aidons à composer le trampoline qui te convient. Tu peux y définir tes préférences d'entraînement, ton poids et choisir des accessoires supplémentaires. Si tu as d'autres questions, tu peux nous contacter facilement. Ton bellicon est aussi individuel que toi. Avec le mini-trampoline bellicon, tu mise sur le seul trampoline qui utilise une technologie d’élastiques brevetée et qui est entièrement fabriqué en Allemagne. De plus, il est certifié par l'AGR (Aktion Gesunder Rücken e.V – Association allemande pour la santé du dos). Nous sommes sûrs que toi aussi, tu seras convaincu par le mini trampoline bellicon !
