Fais circuler ton liquide lymphatique.
Douleurs

Fais circuler ton liquide lymphatique.

Bouger pour éviter la congestion lymphatique...

Un système lymphatique actif permet d’évacuer les déchets présents dans nos cellules. Par ailleurs, le liquide lymphatique contient également nos globules blancs essentiels à un système immunitaire efficace.
Contrairement à la circulation sanguine, qui est activée par le cœur, le système lymphatique a besoin du travail des muscles. Or, lorsqu’on bouge trop peu, par exemple si l’on reste assis longtemps, il est inactif. Cela favorise l’apparition de thromboses, de rétention d’eau ou de congestion lymphatique. Si le liquide lymphatique se retrouve dans l’espace intercellulaire, un lymphœdème peut se produire et provoquer des gonflements dans la région du corps touchée.

Bonnes raisons pour l'entraînement sur bellicon :

  • Activation de la circulation lymphatique
    Grâce au mouvement d’oscillation, des exercices faciles suffisent déjà à stimuler la circulation du liquide lymphatique et à accélérer le transport des déchets et des nutriments.
  • Détoxifier son corps naturellement
    Grâce à l’activation du système lymphatique, les processus de filtrage des bactéries, des virus et des métabolites s’accélèrent.

Tu gagneras en qualité de vie.

Grâce à une circulation active du liquide lymphatique, tu évites ou soulages les symptômes du lymphœdème. La sensibilité et les douleurs s’atténuent donc avec le temps. En t’entraînant régulièrement, tu prends soin de ta santé et améliores ton bien-être général.
  • Aliments de base
    Les pommes, les bananes, les brocolis, les poivrons ou les pommes de terre aident à détoxifier son corps.
  • Éviter les graisses
    Une alimentation trop grasse rend léthargique et complique la détoxification.

10 minutes par jour suffisent déjà à améliorer ton bien-être et ton niveau de forme à long terme.

  • La toile souple du trampoline et ses suspensions à ressorts te permettent de t’entraîner tout en préservant tes articulations et en réduisant tes douleurs
  • Grâce à seulement quelques minutes d’exercice par jour, atteins rapidement tes objectifs en endurance, en condition physique et en posture. Tu pourras ainsi t’exercer pendant la pause déjeuner, le repassage ou devant ta série préférée
  • Tu prendras goût aux exercices détendus d’oscillation et à la grande quantité d’endorphines qu’ils génèrent. De quoi réduire ton stress sur le long terme
  • Pour activer la circulation de ton liquide lymphatique, des exercices faciles suffisent
Appareil d’entraînement

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