La dynamique des fluides

Pourquoi l’entraînement sur le bellicon® a-t-il tant d’effets positifs sur votre système lymphatique ?

Dessin représentant le système lymphatique

Le système lymphatique est un réseau complexe de vaisseaux et d’organes, qui assure une forme de recyclage des fluides dans notre corps. La lymphe baigne les cellules, filtre les bactéries, virus et déchets, autant d’éléments nocifs qu’elle transporte jusqu’aux ganglions lymphatiques où des cellules spécialisées, les lymphocytes, se chargent de leur élimination.

Lorsque le système lymphatique ne fonctionne plus correctement, en particulier s’il travaille trop lentement, notre organisme devient plus vulnérable aux maladies et autres agressions. Des problèmes d’immunodéficience, des infections, voire même un cancer, peuvent alors se développer, de même que des œdèmes lymphatiques. Si la lymphe ne circule pas bien, il peut en effet se former des engorgements qui se manifesteront sous forme d’œdèmes aux bras ou aux jambes.

L’entraînement régulier sur le bellicon® permet de stimuler le système lymphatique et de favoriser ainsi le processus d’élimination des toxines, bactéries et autres déchets.

Votre système lymphatique ne peut rien faire sans vous

Stimulez-le comme il se doit

Marlene von Kunhardt parle des oedèmes lymphatiques et du bellicon®, icône de lecture de la vidéo

Marlene von Kunhardt parle des oedèmes lymphatiques et du bellicon®

Notre système lymphatique n’est hélas doté d’aucune pompe pour assurer la circulation de la lymphe. C’est à nous d’y veiller. Plus nous bougeons, plus nous sollicitons nos muscles, mieux c’est. Mais c’est plus facile à dire qu’à faire. Alors qu’il y a 10 000 ans, nos ancêtres, pour la plupart chasseurs, n’étaient pas sédentaires, aujourd’hui, nous passons notre vie assis – en voiture, dans les réunions, devant l’ordinateur, sans oublier les soirées devant le téléviseur. Nous devenons paresseux, et notre système lymphatique aussi.

« L’exercice physique déclenche un processus actif de „pompage“ au cœur du système lymphatique. La circulation de la lymphe s’accélère, pouvant atteindre une vitesse 10 à 30 fois supérieure. Inversement, elle est considérablement ralentie dans les phases de repos et tend alors vers zéro ! »

Textbook of Medical Physiology, Guyton and Hall

Le corps humain a besoin de mouvement. Si nous l’en privons, il devient vulnérable aux maladies et dysfonctionnements. Quelle chance que quelques minutes quotidiennes d’exercice sur le bellicon® puissent suffire à vous redonner du tonus – à vous, mais aussi à votre système lymphatique !

Détoxication active

Il existe suffisamment de produits prétendant, haut et fort, être en mesure de détoxiquer l’organisme. Mais notre corps ne dispose-t-il pas de tout ce qui lui est nécessaire pour assurer une détoxication naturelle ? Si, mais il faut l’aider un peu. Une activité physique régulière, sans trop d’efforts, une alimentation saine et équilibrée, et suffisamment de sommeil, voilà ce que vous pouvez faire de mieux pour améliorer votre condition physique, votre bien-être général et pour renforcer les défenses immunitaires naturelles de votre organisme.

Pour ce qui est de l’alimentation et du sommeil, vous êtes seul responsable, pour le sport, en revanche, nous pouvons, avec notre bellicon®, vous apporter une aide ciblée. Notre mini-trampoline renforce les muscles, les os et le système cardiovasculaire avec autant de douceur et d’efficacité qu’il stimule le système lymphatique et immunitaire, permettant à l’organisme de se débarrasser des toxines.

Le mieux, pour éliminer les toxines, c’est de transpirer ! Voilà une croyance très répandue. Malheureusement, il n’en va pas ainsi. La transpiration « forcée » contribue de manière infime à la détoxication puisqu’à peine 1 % des toxines est éliminé par la sueur. Et plus encore, cette transpiration « forcée » risque d’entraîner une déshydratation.

Comprimés, sachets et autres médicaments ne peuvent faire concurrence au bellicon®. Notre mini-trampoline, c’est l’assurance d’un entraînement efficace en douceur et, qui plus est, totalement exempt d’effets secondaires.

Une femme médite sur le bellicon®

La cure bellicon® contre les œdèmes lymphatiques

Représentation d'une jambe normale et d'une jambe gonflée

Lutte active contre les engorgements

L’œdème lymphatique est un gonflement se produisant au niveau des bras ou des jambes lorsque la lymphe ne circule plus correctement. Ces engorgements surviennent souvent à la suite d’une intervention chirurgicale, d’un blocage au niveau des ganglions lymphatiques ou encore d’un autre dysfonctionnement du système lymphatique. Certains d’entre nous y sont par ailleurs prédisposés. Les effets de l’activité physique contre cette forme d’engorgement sont démontrés. Les oscillations sur le bellicon® ont pour effet de « réactiver» la lymphe en direction des vaisseaux sanguins et du système lymphatique. Elles tonifient par ailleurs le système cardiovasculaire, dont le bon état permet de réguler les symptômes et de limiter la survenue de nouveaux œdèmes, ainsi que le démontrent des études. Elles peuvent même en réduire le risque d’apparition chez les personnes qui n’en sont pas atteintes. « Deux facteurs sont très importants pour les personnes souffrant d’œdèmes : une bonne condition physique et un poids normal. Des exercices sans risque doivent absolument être intégrés à leur programme de remise en forme. » The National Lymphedema Network


Dessin d'un homme sur un bellicon®

A vous de jouer !

Mais en toute modération ! Nous ne le dirons jamais assez : le bellicon® est le trampoline idéal pour un entraînement mesuré. Pour rester en forme et en bonne santé, la pratique d’exercices réguliers, sans forcer, suffit amplement. Entraînez-vous en douceur, surtout au début. Valable pour chacun de nous, ce conseil l’est encore plus pour les personnes souffrant d’œdèmes lymphatiques. Dans un premier temps, nous recommandons le « Health Bouncing » et ses exercices d’oscillation. Il s’agit d’un entraînement se pratiquant sans effort. En fait, ce sont nos anneaux ultra-élastiques et la pesanteur qui se chargent du travail à votre place. Le cas échéant, portez des vêtements ou des bandages de contention. Augmentez lentement et très progressivement l’intensité de l’exercice. En cas de douleurs ou d’augmentation de volume de l’œdème, interrompez immédiatement l’entraînement et ne reprenez qu’après régression des symptômes.


Dessin d'un médecin en blouse blanche

Que dit votre médecin ?

Si vous souffrez d’œdèmes, consultez votre médecin avant de commencer l’entraînement. La cause, le degré et le traitement de ce problème peuvent être extrêmement différents d’une personne à l’autre. Assurez-vous que les exercices sont bien adaptés : ils doivent vous apporter des bienfaits, et non aggraver votre état. Votre médecin pourra également vous conseiller quant au port éventuel de vêtements de contention. C’est un point qu’il faudra clarifier préalablement.

Faites le saut dans une autre dimension ! N’attendez plus, commandez votre bellicon®.