Madame Figaro : 5 raisons de s'entraîner sur le bellicon®


Florian Coutellec, coach sportif adepte du bellicon®

"Au-delà de son côté ludique, il est un allié précieux de la remise en forme. Pratiqué régulièrement, le mini-trampoline renforce l’ensemble de la musculature stabilisatrice du squelette et améliore la souplesse. Muscles, tendons, ligaments et articulations sont aussi sollicités en douceur sans avoir à produire de gros efforts physiques qui peuvent être traumatiques. Ses bienfaits se ressentent aussi au niveau de la circulation et du métabolisme en général.

[...] Que ce soit pour se remettre au sport après une longue période d’arrêt, pour maintenir sa forme à tout âge, pour des raisons de santé ou pour une pratique intensive de haut niveau, le mini-trampoline s’adapte à chaque situation."

Retrouvez l'article complet et la vidéo directement sur le site internet de Madame Figaro