Ideales Training für Übergewichtige und Senioren

Dr. Hans H. Langer, Vorsitzender des Gesundheitssport im NTB
Foto von Dr. Hans H. Langer

„Das bellicon® ein ideales Übungsgerät für Übergewichtige, die auf den Geräten gelenkschonend laufen und springen können sowie für Ältere und Teilnehmer im Sport mit Bewegungseinschränkungen wie z.B. Muskelschwäche und Rückenbeschwerden. Ideal ist die individuelle Belastungssetzung bei gleichem Rhythmus (Schwingen, Springen).

Wir setzen diese Rebounder beim Sport mit Übergewichtigen, speziell auch Kindern, ein, die trotz des Übergewichts endlich ‚große Sprünge‘ machen können. Besonders effektiv ist der Einsatz mit Musik, da durch die Bewegungsunterstützung spielend geübt wird, ohne die Herz-Kreislauf-Belastung bewusst wahrzunehmen.

Rundumtraining auch für Übergewichtige, Senioren und Menschen mit Bewegungseinschränkungen

Ebenso effektiv setzen wir die bellicon® Rebounder bei der Skigymnastik ein. Hier können skitypische Muskeleinsätze simuliert werden und Sprünge ohne große Rückenbelastung durchgeführt werden.

Die Teilnehmer sind 6 bis 70 Jahre alt und alle durch die Wirkungen der Geräte hochmotiviert und begeistert.

Das Springen auf dem bellicon® Rebounder hat vielfache positive Wirkungen auf die Systeme unseres Körpers

  • Training der gesamten Muskulatur, des Gleichgewichts und der Feinmotorik
  • Straffung von Haut und Bindegewebe
  • Stärkung der Knochen
  • Stabilisierung der Gelenke
  • positive Auswirkungen auf das Atmungs-, Nerven- und Herz-Kreislauf-System
  • Versorgung der Bandscheiben mit Gewebeflüssigkeit
  • Aktivierung des Lymphsystems und der inneren Organe
  • Das Training auf dem bellicon beugt außerdem wirksam Osteoporose vor beziehungsweise verbessert die Auswirkungen von Osteoporose bedingten Schäden.“

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Dr. Hans H. Langer, Vorsitzender des Gesundheitssport im Niedersächsischen Turner-Bund
Wöhrendamm 19 c
22927 Großhansdorf
Tel: 04102 / 69 28 87

hans@langer-gh.de
www.ntb-infoline.de

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