bellicon® als Jogging-Ersatz

Aleksandra Lewicki 08.12.2014

Durch das Probehüpfen auf der Medicamesse in Düsseldorf konnte ich den drastischen Unterschied zu meinem Trimilin Zuhause feststellen. Das bellicon® Minitrampolin schwingt einfach viel sanfter, gibt keine harten Stöße ab und die Muskulatur wird fühlbar mehr beansprucht.

Verwendungszweck ist bei mir der Ausgleich zum Beruf und der Ersatz für den Laufsport, vor allem wenn im Winter das Wetter schlecht ist, bzw. es so früh dunkel wird. Ich komme sehr gut damit zurecht. Die Muskulatur wird stärker beansprucht und dadurch auch die Kondition verbessert

Zu Anfang konnte ich nicht dieselbe Zeit durchhalten, wie auf meinem alten Trimilin (30 bis 60 Minuten). Ich musste mit zehn Minunten beginnen und habe es dann über vier Wochen gesteigert. Wenn möglich, trainiere ich täglich.

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Tags: Training, Jogging
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