Das bellicon Circle Trainingskonzept ist ein hochintensives Intervalltraining, bei dem miteinander trainiert wird (Partner-Workout) und bei dem man sich gegenseitig motiviert, anspornt und bestimmt an die individuellen körperlichen Grenzen stößt. Es ist ein sehr abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches das Muskelwachstum fördert und sich an sportliche Personen richtet. Kraft, Ausdauer und Koordination werden im bellicon Circle Training nicht zu kurz kommen.

Abbildung einer bellicon circle Kurs und Trainer

Für wen eignet sich das Training?

Das bellicon Circle ist ein funktionelles, hochintensives Zirkeltraining, welches sich primär für Personen mit einem guten Fitnesslevel eignet. Der Fokus liegt bei den Kraftelementen in Kombination mit dem bellicon®. Man stößt hier bestimmt an seine körperlichen Grenzen.

Trainingsfokus

  • Partner-Workout
  • Muskelwachstum
  • Zirkeltraining
  • Körperliche Grenzen ausloten
  • Hochintensiv
  • Körperdefinition
  • Reduktion von Körperfett

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Ein Bild von einem bellicon Zirkeltraining im Gange, pushup mit partner

Impressionen - Circle

Ein Bild von einem bellicon Zirkeltraining im Gange, ball-crunch
Ein Bild von einem bellicon Zirkeltraining im Gange mit highfive
Ein Bild von einem bellicon Zirkeltraining im Gange, coach und Teilnehmerin mit xbase