bellicon® es bueno para el Alma

Libera a tu alma de la frustración 

A young woman sits relaxed and smiling on a bellicon® mini trampoline

Puede sonar raro recomendar el ejercicio para relajarse, especialmente para los que pasan muchas horas de pie, pero es una de las mejores maneras de aliviar el estrés.

Unos cuantos minutos sobre el bellicon® al final de un duro día pueden suponer una gran diferencia en tu salud y bienestar personales: incrementando el riego sanguíneo a los músculos infrautilizados, aliviando los sobrecargados y liberando endorfinas, el calmante cerebral natural. Simplemente el hecho de centrarse en una actividad física como es el saltar sobre la cama elástica te aclara las ideas y elimina la tensión más rápido de lo que te imaginas.


Tu nuevo remedio contra el estrés

Ejercicio aeróbico regular 

La mayoría de nosotros sabe que el estrés no es tan sólo una pesada carga, sino que puede acabar consumiéndote con efectos secundarios desde el dolor de cabeza, el insomnio y ganar peso hasta problemas de salud mental y problemas físicos incluyendo ataques al corazón, derrames cerebrales y dolencias del corazón. Con un estilo de vida tan ocupado y el poco tiempo o energía de la que disponemos para cuidarnos a nosotros mismos, saber tratar el estrés puede ser una dura tarea en sí misma. Afortunadamente, hay formas saludables de lidiar con el estrés, siendo el ejercicio una de las mejores.

Según la Facultad de Medicina de Harvard "... el ejercicio aeróbico practicado de forma regular tiene una capacidad única de entusiasmar y relajar, de estimular y calmar, de contraatacar la depresión y disipar el estrés."

Imágen de un dibujo de tres corazónes con porcentajes refletando ataques del corazón
An older woman exercising bellicon® mini trampoline

La estructura antiestrés dinámica

Uno de los mejores efectos secundarios de hacer ejercicio sobre el bellicon® es que el mero hecho de subir y bajar saltando sobre la cama elástica proporciona una relajación inmediata tanto física como emocional. Hay algo en el acto de saltar que calma de forma natural. Puede ser porque hagamos inconscientemente una asociación con los movimientos pre-natales o cuando nos mecían de pequeños o quizás porque, simplemente, lo encontremos un movimiento tan agradable y diferente de nuestros movimientos diarios normales, pero el caso es que hay algo muy relajante en el acto de saltar sobre la cama elástica.

Y no es sólo que el movimiento trate de despejar la cabeza de pensamientos estresantes, si no que la contracción y relajación automática de los músculos mejora el flujo sanguíneo, aumentando el nivel de oxígeno en el cuerpo y contribuyendo a encontrarnos mejor. Saltar en el bellicon® distensa los músculos, lubrica las articulaciones y le da al cuerpo el suave y saludable medio para drenar las presiones del día.

Así que el entrenamiento sobre el bellicon® supone un desahogo emocional para liberar endorfinas, los neurotransmisores que el cuerpo libera durante el ejercicio. Las endorfinas son las que hacen que estemos de buen humor, en paz, centrados y dispuestos a contrarrestar los efectos del estrés y la ansiedad.

Pasito a pasito se marca la diferencia

Las causas del estrés (sobrecarga de trabajo, cambios en nuestro entorno, traumas físicos o emocionales, etc.) y lo que éste conlleva (depresión, falta de sueño, trastornos alimenticios, ganar o perder peso de forma insana, etc.) pueden hacer muy difícil que encontremos el tiempo y la energía necesarios para hacer ejercicio.

Tan sólo unos minutos al día saltando pueden suponer una gran diferencia. Por esto, animamos a nuestros clientes a que dejen el bellicon® siempre que sea posible a simple vista, lo que les ayudará a querer practicar unos cuantos minutos de saludable y relajante ejercicio en cualquier momento del día.

Tampoco importa si estás o no en forma, sus relajantes efectos, que te liberarán del estrés, no requieren practicar un duro entrenamiento. De hecho, en bellicon hacemos mucho hincapié en recordarles a nuestros clientes que no se sobrepasen con los ejercicios. Saltar de forma suave, incluyendo la relajación, producirá grandes beneficios, haciendo que todo el mundo pueda beneficiarse de los efectos antiestrés.

"Incluso si no estás en forma puedes hacer que pequeños ejercicios supongan grandes avances en el camino contra el estrés." Clinica Mayo 

A woman in an office stands smiling on a bellicon® mini trampoline

La opinión de un experto


Non esiste un modo più efficace per rilassarsi che molleggiare sul bellicon®

"Grazie alla tensione e al rilassamento involontari dei muscoli, la circolazione viene migliorata e i livelli di ossigeno del corpo aumentano. Concentrandosi sull’equilibrio, i pensieri negativi diventano insignificanti."

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La opinión de un cliente

Ursula Schmitt

Con bellicon® sono riuscito quasi ad eliminare i medicinali contro l'ipertensione

"Il bellicon® è molto rilassante e lo stress della giornata se ne va. L’oscillazione è molto piacevole. In più, il prodotto ha un bell’aspetto.

Sebbene mi alzi molto presto, alle 5.30, e sia ancora assonnata, salgo direttamente sul bellicon® e mi risveglio subito. Credo veramente che il bellicon® sia una buona scelta e che lo utilizzerò tutti i giorni."



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A woman sits smiling on a bellicon® premium mini trampoline

Menos estrés = Más Salud

Los ejercicios regulares sobre el bellicon® reducirán el estrés físico mejorando tu salud general, pero también ayudará de otras maneras que no puedes imaginarte, como mejorando tu capacidad mental.

La Asociación Americana del Corazón apunta que: «la agudeza mental y la memoria pueden mejorar mediante la actividad física» y que «una actividad física regular puede aliviar tensiones, ansiedad, depresión y enfados. Quizás no sientas una inmediata sensación de mejora justo después de la actividad física, pero la mayoría de las personas notan una mejora en su bienestar general a lo largo del tiempo.»

Saltar de forma regular en la cama elástica ayudará también a establecer mejores patrones del sueño, a hacer la digestión y a estimular al sistema linfático a eliminar toxinas del cuerpo. Todo esto te ayuda a mantenerte más sano y a sentirte mejor, más allá de reducir el estrés


Relájate y anímate con bellicon®

10 minutos fiesta de baile sobre el bellicon® con Faith de Sixpax, Chicago; símolo ver vídeo

10 minutos fiesta de baile sobre el bellicon® con Faith de Sixpax, Chicago

15 minutos sobre el bellicon®, símbolo ver vídeo

15 minutos sobre el bellicon®

6 minutos de entrenamiento bellicon® dinámico con Remy de JustBounce®, Zandvoort at Sea; símbolo ver vídeo

6 minutos de entrenamiento dinámico bellicon® </br> con Remy de JustBounce®, Zandvoort at Sea