El concepto de entrenamiento bellicon Circle es un entrenamiento de intervalos de alta intensidad, en el que se entrena  junto a alguien (compañero de entrenamiento), en el que los dos participantes se motivan mutuamente, estimula y determina donde se encuentran los límites físicos del individuo.

Es un entrenamiento muy variado que involucra a todo el cuerpo, promueve el crecimiento muscular y está dirigido a deportistas. La fuerza, la resistencia y la coordinación no se han descuidado en el entrenamiento bellicon Circle.

Imágen del curso bellicon Circle

¿Para quién es conveniente entrenamiento Bellicon Circle?

El entrenamiento bellicon Circle es un circuito funcional de entrenamiento de alta intensidad, que es adecuado principalmente para personas con un buen nivel de forma física. La atención se centra en los elementos de fuerza en combinación con el bellicon®.

íAquí se determinan de verdad los límites físicos!

enfoque de entrenamiento

  • Entrenamiento a dos
  • El crecimiento del músculo
  • El entrenamiento en circuito
  • Explorar los límites físicos
  • Alta intensidad
  • Definir
  • Reducción de la grasa corporal

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Imágen del entrenamiento en pareja bellicon Circle, flexiones

Impresiones - bellicon Circle

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