Plus de souplesse

Grâce à notre suspension ultra-élastique

Que vous soyez sportif de haut niveau ou sportif du dimanche, un échauffement en douceur sur votre bellicon® vous permettra d’élever progressivement la température de votre corps et de prévenir ainsi d’éventuelles blessures. L’échauffement détend vos muscles, étire tendons et ligaments, stimule l’apport de nutriments et d’oxygène aux tissus cartilagineux, aux disques intervertébraux et à la colonne vertébrale, et améliore de manière générale l’élasticité. Flexions et battements latéraux pour échauffer les membres, rotation du corps : les exercices d’échauffement étirent et renforcent les muscles du tronc, du thorax à l’abdomen.

Une femme se tient sur le mini-trampoline bellicon®et incline son bassin
Une femme oscille sur le bellicon®

Le bellicon®, pour votre échauffement

Si votre programme d’entraînement prévoit de nombreux exercices d’étirement ou si vous pratiquez le yoga, faites préalablement 20 minutes d’échauffement sur votre bellicon®. Réalisés en douceur, les sauts et oscillations détendront et assoupliront les muscles, les articulations et les fascias, réduisant ainsi le risque de blessure. Votre mini-trampoline bellicon® vous permet de tonifier votre système cardiovasculaire de manière optimale, avec une faible intensité. En combinant ces mouvements avec des étirements et un travail musculaire, vous améliorerez votre force, votre souplesse et votre condition physique, de l’intérieur vers l’extérieur. Les muscles trop sollicités et douloureux seront assouplis, et vous gagnerez en mobilité, tout en douceur.

bellicon®, l’allié idéal de votre souplesse

15 minutes d'entraînement de santé complet avec votre bellicon®

15 minutes d'entraînement de santé complet avec votre bellicon®

Exemple d'exercice de fuselage (pilates) sur le bellicon®

Exemple d'exercice de fuselage (pilates) sur le bellicon®

Entraînement pour débutants sur le belIicon®

Entraînement pour débutants sur le belIicon®

Faites le saut dans une autre dimension ! N’attendez plus, commandez votre bellicon®.