SPORT CONTRE LE DIABÈTE : ENTRAÎNEMENT AVEC TRAMPOLINE À DOMICILE


RAISONS DE BOUGER AVEC LE MINI TRAMPOLINE BELLICON

  • Le plaisir de l'exercice - L'expérience de la sensation de faire de l'exercice en toute simplicité.

  • La portion supplémentaire de motivation -Longtemps sans exercices ? On peut retrouver ensuite le plaisir de bouger grâce aux exercices variés sur et avec le bellicon® !

  • Pas de gêne – un entraînement sans douleur et sans endommager les articulations grâce à la douce vibration du bellicon®.

  • À tout moment et à l'endroit choisi - un entraînement simplement à domicile.

  • Entraînement sensorimoteur – un entraînement sans chaussures gênantes ou oppressantes – les pieds vont adorer !

  • Nous prenons par la main - Grâce à notre plateforme d'entraînement, chacun peut facilement participer à des entraînements d'accompagnement depuis son domicile.

En savoir plus sur les modèles bellicon

POURQUOI LE BELLICON AIDE-T-IL À LUTTER CONTRE LE DIABÈTE?

Avec le sport contre l'hyperglycémie

S'entraîner en toute sécurité avec bellicon

Outre les facteurs génétiques, le diabète peut également être causé par l'obésité et le manque d'exercice. Les personnes concernées ont souvent du mal à intégrer un entraînement physique régulier dans leur routine quotidienne. La raison est souvent un manque de motivation ou des douleurs articulaires déjà existantes, qui sont elles-mêmes souvent dues à l'excès de poids existant. Il est donc important de trouver un type d'exercice qui soit amusant et qui minimise le stress sur les articulations. Le mini-trampoline bellicon® offre ici beaucoup de plaisir grâce à ses diverses possibilités d'utilisation, des exercices qui ménagent les articulations et qui sont en même temps très efficaces pour la prévention à long terme du diabète : en contractant et en relâchant les muscles pendant l'exercice, les muscles se développent, les calories sont brûlées et la coordination est entraînée. En outre, le bellicon® est idéal pour prévenir ou contenir l'ostéoporose, autre effet secondaire typique du diabète.

10 raisons pour lesquelles l'exercice physique aide à lutter contre le diabète:

Exercices sportifs sur le bellicon
  1. La sensibilité à l'insuline est accrue - les cellules répondent mieux à l'insuline.
  2. Le sport réduit la glycémie - grâce à une sensibilité accrue à l'insuline, la glycémie est régulée.
  3. Moins d'affections secondaires - lorsque la glycémie se situe dans les limites normales, le risque d'affections secondaires telles que les maladies nerveuses ou les problèmes rétiniens est minimisé.
  4. Les muscles se développent - plus la masse musculaire est importante, plus le corps stocke le glucose. Cela permet également de réguler le niveau de glucose dans le sang.
  5. Moins de médicaments - grâce à la régulation naturelle, nous avons souvent besoin de moins de médicaments chimiques.
  6. Les kilos tombent - l'exercice brûle des calories et il y a une perte de poids. On peut ressentir une sensation de légèreté et l'exercice peut devenir une joie.
  7. Le système cardiovasculaire est stimulé - la circulation sanguine s'active et le métabolisme est relancé.
  8. Sécurité au quotidien – la perception et la coordination sont entraînées, ce qui entraîne un comportement plus sûr au quotidien (prévention des chutes).
  9. Entraînement d'endurance - l'exercice régulier permet de garder la forme et la vitalité.
  10. Le sport crée des liens - l'échange social est bénéfique et apporte de la joie.

Si des problèmes de santé affectent la capacité à faire de l'exercice, il convient discuter au préalable du programme d'entraînement avec le médecin. C'est particulièrement vrai pour les diabétiques, car tant la maladie elle-même que les symptômes qui l'accompagnent et les options de traitement peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre.

Configure ton bellicon individuel!

DIABÈTE : QUAND ON CONTINUE À TROP SUCRER

Prévenir les effets à long terme du diabète par l'exercice physique

Le diabète est l'une des maladies les plus répandues, la plupart des gens étant touchés par le diabète de type 2. Dans cette forme, la glycémie est élevée parce que les cellules de l'organisme ne répondent plus suffisamment à l'hormone insuline. En Allemagne, mais aussi dans de nombreux pays voisins, le nombre de cas continue d'augmenter massivement. Chaque année, environ un demi-million de personnes reçoivent un nouveau diagnostic de diabète et doivent apprendre à en gérer les symptômes et les effets dans la vie quotidienne. Bien que la cause exacte du "diabète" n'ait pas encore été élucidée, il est clair que non seulement la prédisposition génétique, mais aussi une alimentation malsaine, l'obésité et le manque d'exercice sont en partie responsables de l'apparition et de la progression du diabète.

Sauter sur le bellicon

Une glycémie élevée peut entraîner des symptômes tels que la fatigue, le manque de concentration, la lassitude ou les vertiges. Si le taux de glucose dans le sang reste durablement élevé, il existe même un risque de coma diabétique, dans lequel la personne concernée perd connaissance. Cet état met la vie en danger et constitue une urgence médicale.

Les effets tardifs du diabète ne doivent pas non plus être sous-estimés. De nombreux patients souffrent du syndrome du pied diabétique, qui se traduit par une insensibilité et des problèmes circulatoires dans la zone du corps concernée. La cicatrisation est également perturbée, c'est pourquoi la thérapie est souvent difficile.

Le syndrome du pied diabétique peut être prévenu par diverses mesures. À titre préventif, il faut par exemple veiller à porter des chaussures adaptées afin d'éviter les points de pression. Les pieds doivent être examinés et soignés quotidiennement afin que les changements cutanés puissent être détectés et traités rapidement. En plus de ces mesures, la gymnastique des pieds, par exemple sur la toile de saut souple du bellicon®, est également recommandée, car les processus métaboliques sont stimulés et la circulation sanguine des pieds s'améliore.

Notre recommendation: Le bellicon plus

Prévenir le diabète grâce à une bonne dose de trampoline

Le bellicon Plus

Notre modèle bellicon® Plus de la famille Classic est parfaitement adapté à la lutte active contre les symptômes typiques du diabète. Pour plus de sécurité lors de l'entraînement quotidien, le bellicon Plus offre une barre en T facile et rapide à monter.

  • Plus de sécurité et d'équilibre: la barre en T donne de la sécurité pour le début de votre entraînement.

  • Déjouer le paresseux qui sommeille en nous: un bellicon® avec des pieds vissables se range moins vite et rappelle régulièrement la séance d'entraînement. Il faut tenir bon et s’amuser!

ENTRAINEMENT À DOMICILE

Diminuer la glycémie grâce à l'entraînement accompagné

Un entraînement régulier peut, d'une part, minimiser le risque de développer un diabète et, d'autre part, prévenir les dommages à long terme si la maladie est déjà présente. Avec notre plateforme d'entraînement en ligne bellicon Home, nous proposons des entraînements variés qui motivent à faire chaque jour un peu d'exercice pour le corps - tout en s’amusant!

Conseils pour l'entraînement: 

  • Vérifier la glycémie - surveiller son corps régulièrement et mesurer la glycémie avant, pendant et après l'exercice. Au début, trouver l'intensité recherchée.
  • Augmenter lentement l'intensité - augmenter progressivement l'intensité afin de se sentir à l'aise et d'apprécier l'exercice.
  • Monter et descendre avec précaution - en général, il est toujours important de monter et descendre correctement, mais il convient d’être encore plus prudent avec un diabète avancé si les pieds sont affectés par des engourdissements.