Bellicon Move est un entrainement qui améliorera votre santé d'une manière générale. Ce cours est dédié aux personnes qui souffrent de maux persistants. Le but est de travailler son équilibre, sa posture et sa coordination. Ce cours est également conçu pour prouver qu'il est possible de faire du sport de manière tout à fait ludique et sans trop d'efforts.

Am´´eliorez votre forme et votre savoir

Pour qui est fait ce cours ? 

Le cours bellicon Move est idéal pour toutes les personnes qui souhaitent (re)découvrir les plaisirs de l'activité physique et qui souhaitent maintenir une bonne forme physique. Grâce à  la diversité de ce cours, vous ne vous ennuierez pas, et mieux encore, vous vous amuserez. Cet entrainement correspond aussi bien aux hommes qu'aux femmes, toutes tranches d’âge confondues.  

points Capitaux

  • Entrainement axé sur la santé
  • La coordination
  • Une posture correcte
  • L'équilibre
  • Augmenter le bien-être
  • La relaxation
  • Entrainement complet du corps

N'hésitez pas à nous contacter. C'est avec plaisir que nous vous renseignerons sur les dates et les lieux des prochains cours bellicon Move.

Image d'un entrainement de groupe bellicon Move

exercices - BELLICON Move

Move - bras croisés

Image d'une femme qui fait des exercices de bellicon move
Image d'une femme, que fait des exercices Move avec bras croisés
Image d'une femme qui fait des exercices "move" sur le bellicon, avec bras croisés en hauteur

Move - extension des hanches

Image d'une femme qui fait un exercice "Move" sur un bellicon, couchée
Image d'une femme qui fait un exercice "Move" sur un bellicon, couchée avec les hanches relevées
Image d'une femme qui fait un exercice "Move" sur un bellicon, couchée avec les hanche levée et une balle

Move - croisement

Image d'une femme qui fait un exercice "Move" sur un bellicon, deux bras en l'air
Image d'une femme qui fait un exercice "Move" sur un bellicon, bras droit en l'air
Image d'une femme qui fait un exercice "Move" sur un bellicon, bras gauche en l'air