Cours de bellicon chez Cynergie

Professeur de fitness, coach sportive, scolaire et diététique, Cyrielle Lizée envisage le sport comme un élément indispensable à la vie et au bien-être. 

Dans un entretien avec le quotidien Vers l'Avenir, Cyrielle cite : "Je pense que pour être bien dans sa peau, il faut bouger un minimum. Or, dans notre société, c'est difficile de bouger seule, de prendre du temps pour soi. Il y a la fatigue, le rythme de travail, etc."

"J'ai toujours fait du sport, mais je me suis rendu compte que pour se sentir vraiment bien, pratiquer une activité physique ne suffit pas toujours. Il faut aussi se soucier d'avoir une alimentation saine et équilibrée ainsi qu'être attentif à son bien-être psychologique."

A partir de ce constat, Cyrielle a développé la méthode Cynergie, une méthode de coaching globale qui englobe les 3 aspects cité ci-dessus (sport, alimentation, mental).

Cyrielle Lizée  se démarque par son enthousiasme et son écoute envers les gens qui l'entourent. Dans ses cours, elle annonce la couleur : "ambiance conviviale et zéro complexe. Le sport, c'est pour le plaisir".

Aujourd'hui accompagné de nombreux autres coachs, Cynergie est présent dans plusieurs villes de la province de Liège : Amay, Villers-Le-Temple ou encore Liège.

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Cyrielle Lizée
Cours collectif bellicon avec cynergie

Sous l'enseigne Cynergie, Cyrielle offre une large gamme de services sur les mini-trampolines bellicon.

- swissjump : séances de cours collectifs bourrées d'action, d'énergie et qui vous feront transpirer tout en vous amusant.

- swissmove : ce cours est bourré de diversité et d'amusement. Il est approprié tant pour les femmes que pour les hommes de tous les âges.

- bellicon Circle : ce cours est basé sur un format en équipe où la motivation mutuelle joue un rôle primordial pour conduire l'individu à surpasser ses limites.

- bellicon Kids : c'est un cours parents-enfants qui permet aux deux de pratiquer du sport en même temps tout en s'amusant.

- Coaching personnalisé : Cyrielle utilise également le bellicon lors de ses coachings personnalisés pour aider ses patients à atteindre leurs objectifs.


Horaire amay

Horaire Amay bellicon Cynergie

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